Đối với vòi hoa sen đám cưới của tôi, mọi người đã mang theo một vài công thức nấu ăn và đây là một trong những mục yêu thích của tôi. Nó được làm mới và đẹp. Món salad này cũng đi du lịch tốt, chỉ cần tiết kiệm thay đồ và sử dụng nó ngay trước khi phục vụ.
Thành phần
1 đầu Romaine Rà - Rửa sạch, sấy khô và băm nhỏ
2 bó rau bina tươi - băm nhỏ, rửa sạch và sấy khô
1 quả dâu tây tươi, cắt lát
1 hành tây Bermuda, cắt lát
Cup mayonnaise
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
cốc đường trắng
Cốc sữa
2 muỗng canh hạt anh túc
Hướng
Trong một bát salad lớn, kết hợp romaine, rau bina, dâu tây và hành tây cắt lát.
Trong một cái lọ với nắp đậy chặt, kết hợp mayonnaise, giấm, đường, sữa và hạt anh túc. Lắc tốt và đổ thay đồ cho salad. Quăng cho đến khi phủ đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 17g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 205mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 82mg | 409% |
| Canxi 199mg | 15% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 926mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức món hầm thịt cừu này rất thịnh soạn và ngon miệng. Tốt nhất là làm lạnh món hầm qua đêm và hâm nóng lại vào ngày hôm sau để ăn. Điều này "tuổi" này tốt! Thời gian chuẩn bị: 20...
Đây là những chiếc bánh mì kẹp thịt dày dạn và nhồi bông với hương vị khoai tây và phô mai. Phục vụ trên bánh với gia vị của sự lựa chọn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Gà Zoodle Pho đã làm siêu đơn giản trong nồi nấu chậm và đứng đầu với mì zucchini xoắn ốc cho một phiên bản khỏe mạnh của một nhà hàng yêu thích. Làm cho việc mang đi dễ dàng ở nhà với một bát thoải...
Một thực phẩm điển hình ngon từ Bolivia. Thưởng thức nó! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 13 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 53 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Công thức nồi nấu chậm rất đơn giản này thêm một chút zing vào bất kỳ bữa tối nào, nhưng nó đặc biệt tốt với bữa tối Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10...