Bố mẹ tôi thường làm món ăn nhẹ 3 thành phần dễ dàng này cho các bữa tiệc bóng đá. Họ rất tuyệt khi nhai và mọi người đều yêu thích chúng.
Thành phần
1 chén đường
cốc nước
2 cốc đậu phộng thô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái chảo trên lửa vừa, kết hợp đường và nước. Đun sôi, và khuấy cho đến khi đường tan. Thêm đậu phộng, và nấu khuấy, trên lửa vừa cho đến khi đậu phộng được phủ đều, và không còn xi -rô trong chảo. Trải các loại hạt ra trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, khuấy mỗi 5 phút để nướng đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 14g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nước sốt Remoulade này là một loại nước sốt lạnh có nguồn gốc từ Pháp, sau đó phổ biến ở New Orleans. Sử dụng nước sốt tuyệt vời này để lên trên cua, tôm, tôm hùm, món cá hồi hoặc bánh...
Bột phô mai phong phú bao quanh một ô liu mặn trong những ô liu phô mai nóng này tạo ra một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ tuyệt vời. Bạn có thể đóng băng ô liu không được bọc, bọc bột và nướng chúng ra...
Công thức này được lấy cảm hứng từ thịt viên cocktail cổ điển retro trong thạch nho. Tôi đã lấy ý tưởng đó, cùng với tình yêu thịt bò cam cay của tôi, và đã đưa ra sự kết hợp này. Thời gian chuẩn bị...
Siêu đơn giản nhưng hoàn toàn giết người Nachos! Đây là để chết với một số guacamole, kem chua và salsa. Nếu nó quá cay đối với bạn, chỉ cần bỏ Cayenne. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20...
Những gan gà được bọc thịt xông khói là tuyệt vời như một món khai vị hoặc món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần Pound thịt xông...