Dưới đây là một bản nhúng Quickie sẽ khiến gia đình bạn yêu thích atisô hấp dẫn và măng tây!
Thành phần
1 cốc mayonnaise
1 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng canh nước tương
Hướng
Khuấy cùng mayonnaise, dầu mè và nước tương trong một bát nhỏ. Phục vụ như một nhúng cho rau hấp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 208 | Calo |
| 23g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 208 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 382mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 12mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Những vết cắn tươi, không được làm điều đó nhắc nhở bạn về một BLT. Nhanh chóng, dễ dàng và rẻ tiền, nếu bạn tự trồng cà chua. Điều này có thể được thực hiện một ngày phía trước nếu cà chua bị rút...
Một món súp măng tây kem có điểm nhấn bằng sữa chua, chanh và phô mai parmesan. Mọi người đều thích nó! Bạn có thể thay thế các sản phẩm đậu nành để làm cho công thức này thuần chay. Thời gian chuẩn...
Những cây đậu xanh trâu này là một món ăn nhẹ rất gây nghiện, cay, đơn giản để làm và sẽ nhanh chóng biến mất. Tôi khuyên bạn nên làm hai lô. Bạn sẽ cảm ơn tôi sau. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Đây là một món khai vị ngon và dễ dàng để làm. Thật tuyệt khi thay thế thịt trong bánh sandwich bằng món khai vị này - nó mang lại cho bánh sandwich hương vị tuyệt vời. Bạn có thể thêm nước chanh ít...
Tôi không thể đến lễ hội hàng năm nhưng tôi không bao giờ bỏ lỡ việc lấp đầy quả măng tây chiên sâu khi nó vào mùa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...