Khi cà chua tươi từ khu vườn của tôi bắt đầu chín nhanh hơn tôi có thể ăn chúng tươi, tôi làm món salsa này. Tôi đã sửa đổi công thức để phù hợp với hương vị của tôi cho salsa ngọt chỉ với một chút zip. Tôi đóng băng cà chua gọt vỏ để tôi cũng có thể có hương vị tươi trong vườn vào mùa đông.
Thành phần
8 cà chua, gọt vỏ và xắt nhỏ
Hành tây, xắt nhỏ
1 (4 ounce) có thể thái hạt ớt xanh
cốc giấm trắng
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Tỏi
Teaspoon mặt đất thì là
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Ground Coriander
Muối để nếm thử
Nước sốt tiêu nóng để nếm thử
Hướng
Kết hợp cà chua, hành tây, ớt xanh, giấm, đường nâu, bột tỏi, thì là, oregano, rau mùi, muối và nước sốt nóng trong lò nướng Hà Lan hoặc nồi lớn trên lửa vừa thấp. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi salsa đạt đến tính nhất quán ưa thích của bạn, khoảng 3 giờ. Lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 11 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 11 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bóng phô mai sô cô la này là một công tắc ngọt ngào từ những quả bóng phô mai truyền thống. Phục vụ với bánh quy graham hoặc bánh pact sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ...
Một nhúng chất béo thấp hơn tự làm đi kèm với các dải gà nướng Buffalo này. Dải gà trâu ngon và ít không lành mạnh hơn phục vụ trong nhiều nhà hàng. Dễ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Sự nhúng mát mẻ, mới mẻ này là tuyệt vời vào mùa hè, và là một cách tốt để sử dụng dưa chuột trong vườn tươi. Phục vụ với bánh quy hoặc khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Những tấm pan nachos này là những vết cắn hoàn hảo của salad Hy Lạp trên một tấm bạt giòn. Đáng ngạc nhiên là đáng ngạc nhiên về Nachos. Đây sẽ là một hit tại bữa tiệc tiếp theo. Mọi thứ có thể được...
Zucchini Chocolate Bột yến mạch cắn làm một món ăn nhẹ tự làm tuyệt đẹp. Được làm bằng zucchini cắt nhỏ, yến mạch và bơ hạt, những vết cắn không có bánh, không có gluten, ít calo này sẽ sớm là món ăn...