Tôi làm nước sốt cà chua ngọt này khi chúng ta đang ăn mì spaghetti và thịt viên tự làm.
Thành phần
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu nhỏ
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
3 muỗng canh húng quế khô hoặc nếm thử
2 tép tỏi, ép
Hướng
Kết hợp cà chua thái hạt lựu, cà chua nghiền nát, hành tây, húng quế và tỏi trong nồi; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi giảm nhẹ, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 1g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 458mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 32mg | 159% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 696mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi sử dụng công thức này cho nước sốt marinara làm cơ sở cho tất cả các món mì ống của tôi. Bạn có thể sử dụng nước sốt 'như là' cho nước sốt spaghetti không thịt. Hoặc bạn có thể thêm bất...
Tôi ngưỡng mộ húng quế! Lá húng quế tươi, hành tây và tỏi pha trộn với bơ là tuyệt vời trên bánh mì và rau. Làm lạnh thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8...
Sử dụng ít pepperoni nếu bạn không muốn nó quá cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay, hoặc để...
Băng nước này là tốt như một món salad trộn hoặc như một món nhúng cho rau. Các công thức chỉ mang lại hơn 2 cốc nước sốt, và có thể giảm một nửa nếu cần ít hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Những chiếc bánh nướng xốp này xuất hiện khi tôi đang cố gắng tạo ra một chiếc bánh muffin hơi lành mạnh cho con trai tôi ăn hết các nguyên liệu tôi có. Tôi đã làm cho họ hai lần cho đến nay, và mỗi...