Ngọt hơn một chút, một chút lông mịn hơn, một chút ngon hơn so với bản gốc, nhưng với nhiều chất béo và calo. Làm cho một chiếc bánh muffin có màu sắc đẹp hoàn hảo cho bàn mùa thu. Một cách tuyệt vời để sử dụng bí.
Thành phần
Nấu ăn
1 bí butternut, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
tưới nước, khi cần thiết
cốc đường trắng
3 muỗng bơ
1 cốc bột mì đa dụng
Cup yến mạch
2 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Allspice
thìa muối
2 quả trứng
Cốc sữa
1 muỗng kem chua
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
12 nửa pecan
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Chuẩn bị 12 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn hoặc hàng với lót giấy và chuẩn bị lớp lót bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt bí vào chảo rang với các mặt cắt xuống. Đổ đủ nước vào chảo để đổ sâu 1/2 inch.
Nướng bí trong lò nướng nóng cho đến khi thịt dễ dàng xuyên qua bằng một cái nĩa, khoảng 45 phút. Hủy bỏ chảo rang và giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C).
Scoop nóng bỏng vào một cái bát lớn và nghiền cho đến khi không còn khối lớn. Khuấy đường và bơ vào bí.
Đánh bột, yến mạch, bột nở, quế, nhục đậu khấu, đá đặc biệt và muối với nhau trong một cái bát.
Đánh bại trứng, sữa, kem chua và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng. Khuấy liên tục, thêm một muỗng hỗn hợp bí vào hỗn hợp trứng để làm dịu nó trước khi thêm hỗn hợp trứng vào hỗn hợp bí; Khuấy.
Gấp hỗn hợp bột vào hỗn hợp bí cho đến khi vừa kết hợp; Muỗng vào hộp muffin. Trên cùng với một nửa quả hồ đào.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 12 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 6g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 192mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nó rất dễ dàng để làm muối sriracha của riêng bạn tại nhà. Làm cho ít hoặc nhiều như bạn cần. Làm cho một bổ sung tốt đẹp cho giỏ quà của các mặt hàng tự làm. Lưu trữ trong hộp kín. Thời gian chuẩn...
Đừng để màu sắc làm bạn sợ! Nó có màu xanh lá cây tươi sáng! Đây là một công thức gia đình cực kỳ dễ dàng và ngon miệng. Biến thể chắc chắn có thể được thực hiện để nếm thử ... Đôi khi tôi sử dụng...
Điều này gợi nhớ đến chanh hoặc gà cam được tìm thấy trong các nhà hàng Trung Quốc. Đây là rất ngon, lần đầu tiên tôi làm nó, chồng tôi đã tự mình ăn toàn bộ! Ăn với gạo trắng hấp. Thời gian chuẩn...
Đây là công thức ban đầu của tôi và có thể là người ăn chay hoặc thịt. Nó cũng đóng băng tốt - chỉ cần tan băng, làm nóng và thêm kem hoặc sữa chua trước khi phục vụ. Nó rất ngon và xứng đáng với các...
Đây là một số sườn cổ điển mà mẹ bạn đã từng làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (4 pound) Gói thịt...