Ngọt hơn một chút, một chút lông mịn hơn, một chút ngon hơn so với bản gốc, nhưng với nhiều chất béo và calo. Làm cho một chiếc bánh muffin có màu sắc đẹp hoàn hảo cho bàn mùa thu. Một cách tuyệt vời để sử dụng bí.
Thành phần
Nấu ăn
1 bí butternut, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
tưới nước, khi cần thiết
cốc đường trắng
3 muỗng bơ
1 cốc bột mì đa dụng
Cup yến mạch
2 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Allspice
thìa muối
2 quả trứng
Cốc sữa
1 muỗng kem chua
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
12 nửa pecan
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Chuẩn bị 12 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn hoặc hàng với lót giấy và chuẩn bị lớp lót bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt bí vào chảo rang với các mặt cắt xuống. Đổ đủ nước vào chảo để đổ sâu 1/2 inch.
Nướng bí trong lò nướng nóng cho đến khi thịt dễ dàng xuyên qua bằng một cái nĩa, khoảng 45 phút. Hủy bỏ chảo rang và giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C).
Scoop nóng bỏng vào một cái bát lớn và nghiền cho đến khi không còn khối lớn. Khuấy đường và bơ vào bí.
Đánh bột, yến mạch, bột nở, quế, nhục đậu khấu, đá đặc biệt và muối với nhau trong một cái bát.
Đánh bại trứng, sữa, kem chua và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng. Khuấy liên tục, thêm một muỗng hỗn hợp bí vào hỗn hợp trứng để làm dịu nó trước khi thêm hỗn hợp trứng vào hỗn hợp bí; Khuấy.
Gấp hỗn hợp bột vào hỗn hợp bí cho đến khi vừa kết hợp; Muỗng vào hộp muffin. Trên cùng với một nửa quả hồ đào.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 12 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 6g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 192mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Gan thịt bò được mô phỏng trong nước sốt thịt nướng ngọt và rối sẽ cám dỗ những người kén ăn trong gia đình bạn! Ngay cả thanh thiếu niên của chúng tôi như thế này. Nhân đôi các thành phần nước sốt...
Đây là một công thức quế đơn giản mà mẹ tôi thích gọi 'Helter Skelter'. Cô ấy đã nhận được điều này từ một đồng nghiệp ở Norfolk, NE vào năm 1976. Nó được gọi là 'Helter Skelter' vì...
Một món súp phong phú, dễ dàng, chỉ sử dụng một vài thành phần. Nếu bạn không thể tìm thấy tỏi tây, chỉ cần sử dụng hành lá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Tôi đã tìm kiếm ở khắp mọi nơi cho một công thức xi -rô dừa như tôi rất thích khi tôi ở Hawaii. Khi mọi công thức tôi cố gắng không thỏa mãn tôi, tôi đã buộc phải tự tạo ra. Thời gian chuẩn bị: 5...
Tôi sử dụng nước sốt enchilada này cho enchiladas tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần cốc dầu thực vật 2 muỗng...