Nhiệt ngọt ngào cho bánh mì kẹp thịt, xúc xích của bạn, hoặc bất cứ thứ gì khác mà bạn thường sẽ đặt một số hành tây xào hoặc nướng trên.
Thành phần
Bơ, chia
1 hành tây ngọt (như Vidalia), được cắt thành vòng hoặc crescents
1 hạt tiêu habanero, hạt giống và thái hạt lựu
2 muỗng cà phê đường nâu
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun nóng 2 muỗng bơ trong chảo trên lửa vừa. Khuấy hành tây, hạt tiêu Habanero, đường nâu, muối và hạt tiêu thành bơ nóng; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mờ và mềm, 5 đến 8 phút.
Khuấy 1 muỗng bơ vào hỗn hợp hành tây và tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi hành tây caramen, 5 đến 10 phút. Hủy bỏ hành tây từ chảo và trên cùng với 1 muỗng bơ còn lại.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi chủ yếu sử dụng ớt habanero nhưng cũng đã sử dụng bánh ớt caribbean đỏ và ớt scotch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 12g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt ngô tươi nướng thay thế cho lúa mì bulgur và cho mượn một chút ngọt ngào trong phiên bản Salad hạt Lebania của Virginia được gọi là Tabbouleh (đôi khi cũng được đánh vần là tabouleh hoặc...
Những hạt bếp chậm này đặc biệt tuyệt vời cho Chủ nhật bóng đá hoặc đóng băng cho một dịp sau. Một công thức ngon cho đậu tự làm có thể được phục vụ như một món chính hoặc như một món ăn phụ. Thời...
Hội trường hồ bơi Coleslaw này là một công thức ngọt ngào tốt cho hamburger, xúc xích và rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 96 Thành phần 3 cốc...
Một loại nước sốt nóng to lớn sẽ làm gia vị cho bánh sandwich, nước xốt, các món ăn rau - bất cứ thứ gì! Jalapenos được đun sôi, sau đó pha trộn mịn với dầu canola, muối và hạt tiêu. Thời gian chuẩn...
Một món salad trái cây độc đáo, ngon miệng. Nó luôn luôn là một hit và có thể được phục vụ quanh năm, từ lễ Phục sinh đến Lễ Tạ ơn. Nó cũng đi tuyệt vời trên bánh thực phẩm thiên thần! Các...