Hỗn hợp đồ ăn nhẹ của bữa tiệc ngọt ngào này là tuyệt vời. Bất cứ nơi nào tôi mang nó, tôi được yêu cầu công thức. Bạn không thể ngừng ăn nó! Thưởng thức!
Thành phần
1 (12 ounce) Gói ngô và ngũ cốc gạo giòn (như Crispix)
6 ounces nướng, hồ đào băm nhỏ
5 ounces Hạnh nhân
1 chén đường nâu nhạt
cốc bơ
tách xi -rô ngô sẫm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một chảo rang lớn.
Trộn ngũ cốc, hồ đào và hạnh nhân với nhau trong một bát lớn.
Trộn đường nâu, bơ và xi -rô ngô trong nồi và đun sôi. Đun sôi 2 phút, khuấy liên tục. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Đổ ngũ cốc và các loại hạt và trộn cho đến khi được phủ tốt. Chuyển đến chảo rang chuẩn bị.
Nấu trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 1 giờ, khuấy sau mỗi 15 phút. Lấy ra khỏi lò và muỗng lên giấy sáp để nguội. Lưu trữ trong các thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 267 | Calo |
| 14g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 267 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 177mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 113mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Khi cà chua tươi từ khu vườn của tôi bắt đầu chín nhanh hơn tôi có thể ăn chúng tươi, tôi làm món salsa này. Tôi đã sửa đổi công thức để phù hợp với hương vị của tôi cho salsa ngọt chỉ với một chút...
Những chiếc pizza nhỏ vui nhộn rất tuyệt cho một bữa ăn nhanh hoặc cho một bữa ăn nhẹ, sinh nhật trẻ em hoặc các bữa tiệc. Luôn luôn là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Làm cho sự lây lan sô cô la của riêng bạn là dễ dàng và cho phép bạn sử dụng các thành phần ngon và lành mạnh hơn so với bản gốc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Trong salsa đẳng cấp thế giới này, đào Texas được kết hợp với cà chua, ớt sáp Hungary, jalapenos màu vàng và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ...
Với công thức Nobu Copycat này, bạn không cần phải ghé thăm nhà hàng Nhật Bản nổi tiếng để có được món khai vị hợp thời trang, ngon miệng này. Gạo chiên giòn được xếp chồng lên cao với cá ngừ cay...