Phiên bản lấy cảm hứng từ Lễ Tạ ơn này của Người chăn cừu là tuyệt vời quanh năm. Gà tây mặn được trộn với một chút nhồi và một lớp rau, tất cả đều đứng đầu với một hỗn hợp khoai tây mịn và ngọt. Không có thời gian để làm từ đầu? Sau đó, chỉ cần thay thế thức ăn thừa bữa tối gà tây của bạn! Băm nhỏ, gà tây nấu chín và nước sốt tự làm của bạn có thể được thay thế cho hỗn hợp gà tây xay. Rau còn lại làm giảm đáng kể thời gian chuẩn bị.
Thành phần
2 khoai lang lớn, bóc vỏ và khối
1 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
2 cà rốt lớn, bóc vỏ và thái hạt lựu
Chất thay thế cho trứng
Cup Light Sour Cream
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
chén hành tây xắt nhỏ
1 cây cần tây, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê cỏ xạ hương khô
Teaspoon gia cầm gia cầm
Chuồng gà
Cúp sữa nóng
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 Dash Worrouershire sốt
1 Dash Browning Sauce
1 cốc hỗn hợp nhồi bông thảo mộc
1 chén đậu Hà Lan
Cốc ngô
muỗng cà phê cỏ xạ hương khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một chảo thịt hầm 2 quart, sâu.
Đặt khoai lang, khoai tây đỏ và cà rốt mỗi cái trong chảo riêng biệt. Đổ đủ nước vào mỗi chảo để phủ rau. Đặt mỗi cái chảo trên lửa vừa và đun sôi. Nấu mỗi cho đến khi đủ mềm để đâm bằng một cái nĩa, 5 đến 7 phút; làm khô hạn. Đặt cà rốt sang một bên.
Đặt khoai lang ráo nước và khoai tây đỏ vào một bát trộn lớn; Nghi nhẹ. Thêm chất thay thế trứng và kem chua. Trộn hỗn hợp khoai tây với máy trộn tay điện được đặt ở mức trung bình cho đến khi mịn và mịn, khoảng 2 phút. Nêm với muối và hạt tiêu. Để qua một bên.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu gà tây trong dầu nóng cho đến khi nâu, 4 đến 5 phút. Thêm hành tây, cần tây, tỏi, 1 muỗng cà phê húng tây và gia cầm gia cầm. Nấu cho đến khi gà tây được nấu qua và không còn màu hồng. Tăng nhiệt lên trung bình cao. Đổ thịt gà vào hỗn hợp gà tây. Đánh bông sữa và bột nóng cho đến khi mịn. Khi gà bắt đầu sôi, thêm hỗn hợp bột vào kho và khuấy cho đến khi nó đặc lại. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong nước sốt Worrouershire và nước sốt nâu.
Đổ hỗn hợp gà tây vào đáy của đĩa thịt hầm đã chuẩn bị. Rắc hỗn hợp nhồi trên hỗn hợp gà tây. Sắp xếp cà rốt, đậu Hà Lan và ngô trên hỗn hợp nhồi. Nêm húng tây, muối và hạt tiêu. Muỗng hỗn hợp khoai tây trên các loại rau, trải rộng để che tất cả các cạnh của các cạnh của món ăn. Rắc hạt nhục đậu khấu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng hơi nâu, khoảng 35 phút. Để nghỉ ngơi 30 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 452 | Calo |
| 11g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 452 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 566mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 33% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 149mg | 11% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 1235mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt cocktail bán nổi tiếng của Super Al. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh Horseradish thô được nghiền mịn 1 muỗng cà phê...
Một biến thể của bánh mì zucchini mịn và nhẹ, với một chút ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành...
Một sự thay đổi mới và ngon của tốc độ trên món trứng tráng truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 lát...
Bà tôi làm món cà tím và thịt bò xay ngon nhất. Tôi hy vọng bạn thưởng thức món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần cốc vụn...
Zucchini tươi nướng vào một loại bánh ngô nếm tuyệt vời. Nó đi tuyệt vời với các loại rau tươi khác từ khu vườn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...