Món ăn này luôn luôn có trong các thực đơn Lễ Tạ ơn, Giáng sinh và Phục sinh của chúng tôi. Bạn không thể sai với khoai lang được nấu chín, cắt lát và xếp lớp với đường nâu, quế, gừng, nhục đậu khấu và hạt điều. Toàn bộ hỗn hợp sau đó được nướng và đứng đầu với marshmallows mini màu nâu ở cuối. Yam đóng hộp có thể được sử dụng thay vì khoai lang.
Thành phần
5 khoai lang, bóc vỏ và cắt thành các lát 1/2 inch
cốc đường nâu đóng gói
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
Bánh bơ, cắt thành từng miếng
Cup Hạt điều cắt nhỏ
1 cốc marshmallows thu nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng nướng 9x13 inch.
Đặt khoai lang vào một nồi lớn, và đổ đầy đủ nước để phủ. Đun sôi và nấu cho đến khi một cái nĩa dễ dàng xuyên qua khoai tây, khoảng 10 phút. Để ráo nước, và mát mẻ.
Trộn đường nâu, quế, gừng, nhục đậu khấu và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy trong hạt điều.
Sắp xếp một nửa khoai lang trên đáy của món nướng đã chuẩn bị. Rắc một nửa hỗn hợp đường nâu. Đầu với một nửa miếng bơ. Lặp lại với một lớp khoai lang thứ hai, hỗn hợp đường nâu và miếng bơ còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây được tráng men với hỗn hợp đường nâu, khoảng 30 phút. Rắc marshmallows nhỏ lên trên, và quay lại lò nướng để nướng cho đến khi nâu, khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 7g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Crockpot jambalaya này xuất phát từ rất nhiều thử nghiệm trong những năm qua. Gia đình và bạn bè của tôi thích phiên bản này nhất. Phục vụ trên gạo nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3...
Công thức này cho Tôm nướng Scampi tương tự như phiên bản cổ điển nhưng được làm bằng một chút Dijon để có thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Đây là một món súp ớt xanh dễ dàng, cay nồng. Tôi đã thấy rằng nó là một yêu thích ngay cả với những người kén chọn! Công thức luôn được yêu cầu. Ăn kèm với bánh tortillas bơ ấm, phô mai và kem chua...
Công thức thay đồ gạo hoang dã này đã được một người bạn trao cho tôi, và đó là một truyền thống gia đình kể từ đó. Không cần phải nhét gà tây. Mặc quần áo này có thể được làm một ngày trước Lễ Tạ ơn...
Đây được cho là công thức bánh mì thịt của chị gái Ann Landers. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds thịt...