Món ăn cổ điển Hungary này có vị rất tuyệt, ngay cả những đứa trẻ của tôi (những người ăn kén chọn trên thế giới) cũng thích nó. Mẹ tôi thường làm nó khi tôi còn là một đứa trẻ. Ngay cả khi bạn không thích gà, bạn sẽ ăn món này. Công thức dễ dàng tuyệt vời!
Thành phần
1 (4 pound) Chicken Whole, cắt thành miếng
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối dày
Teaspoon húng tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cúp rút ngắn
2 muỗng canh ớt bột
muỗng cà phê muối tỏi
2 cốc nước nóng
2 hành tây, bóc vỏ và cắt thành vòng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
Cốc sữa
Hướng
Trong một đĩa hoặc bát nông, kết hợp 1/2 cốc bốn, muối dày dạn, húng tây và hạt tiêu đen. Trộn lại với nhau; Phủ các miếng thịt gà trong hỗn hợp này và chiên trong việc rút ngắn trong một cái chảo lớn cho đến khi có màu nâu nhạt ở tất cả các mặt.
Rắc ớt bột và muối tỏi lên gà. Thêm nước nóng vào chảo và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Đặt vòng hành tây lên trên các miếng gà và đun nhỏ lửa trong 30 phút nữa. Hủy bỏ thịt gà, với hành tây trên đầu, để phục vụ đĩa và dự trữ.
Trong một bát nhỏ, trộn 2 muỗng bột với sữa và thêm chất lỏng trong chảo. Nấu, khuấy, cho đến khi dày lên. Đổ hỗn hợp dày lên gà và phục vụ với gạo trắng nấu chín hoặc mì trứng, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 968 | Calo |
| 66g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 71g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 968 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 66g | 85% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 274mg | 91% |
| Natri 632mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 71g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 93mg | 7% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 876mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn chảo này kết hợp với nhau trong nháy mắt! Thêm cuộn trứng, một ít gạo hấp nóng và bánh quy may mắn cho người Trung Quốc làm tại nhà thay vì mang đi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8...
Xúc xích hun khói xào là sự bổ sung hoàn hảo cho món salad Brussels Sprout được mặc với quả óc chó, quả nam việt quất và rượu táo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25...
Đây là một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng mà trẻ em sẽ sẵn sàng ăn. Phục vụ với một món salad xanh cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Công thức gà quesadilla này là tuyệt vời để làm cho các bữa tiệc. Gà Zesty, ớt nấu chín và phô mai tan chảy là một sự kết hợp thú vị. Cắt thành nêm và phục vụ với kem chua và salsa. Thời gian chuẩn...
Nấm portobello nướng được nhồi với một món cua mặn như một món khai vị khổng lồ. Nếu đây không phải là thiên đường, dù sao thì vị giác của bạn sẽ ở đó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...