Chip khoai lang được chuẩn bị ngay lập tức trong nồi chiên không khí. Họ hóa ra tuyệt vời giòn và ngon. Phục vụ thẳng ra khỏi nồi chiên không khí với nhúng hoặc bánh sandwich yêu thích của bạn.
Thành phần
1 muỗng cà phê dầu bơ
1 khoai lang vừa
Teaspoon creole gia vị, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng preder không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt lát khoai lang vào một bát lớn. Khuấy trong dầu bơ, phủ đều mỗi miếng. Thêm gia vị Creole, khuấy động để kết hợp. Đặt các lát trong một lớp mỏng ở dưới cùng của giỏ nồi chiên không khí.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 7 phút. Lắc lát và quay để cho phép nấu ăn. Tiếp tục nấu ăn cho đến khi đạt được độ giòn mong muốn, khoảng 6 phút nữa. Chuyển lát khoai tây vào giá và để nguội.
Mẹo công thức
Một số khoai tây có thể đã chuyển sang một phần màu nâu ở cuối chiên, nhưng đây là những món giòn nhất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 3g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có công thức này trong một thời gian dài. Thật tuyệt vời cho các bữa tiệc và các cuộc họp mặt bóng đá. Chỉ với ba thành phần, nó rất dễ chuẩn bị. Phục vụ nó nóng với chip ngô yêu thích của...
Bạn của tôi làm cho công thức nhúng này mọi lúc. Đó là một bổ sung dễ dàng cho bất kỳ bên. Nhanh chóng và dễ dàng-bạn có thể yêu cầu gì hơn trong một công thức? Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Tôi đang tìm cách để có những món ăn nhẹ lành mạnh hơn cho các đứa trẻ của tôi ăn trưa và đang ăn vặt. Công thức này có thể được sửa đổi để bao gồm trái cây thay vì sô cô la. Ngày dán giúp giữ nó lại...
Dưới đây là một phiên bản gia vị của trang trại truyền thống nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 1...
Khay đồ ăn với đầu thịt đáng sợ. Siêu đơn giản để làm. Đối với khay, hãy sử dụng các loại thịt và pho mát bạn thích (chúng tôi đã sử dụng gà tây, giăm bông, thịt bò nướng, cheddar nhẹ, jacapeno jack...