Chip khoai lang được chuẩn bị ngay lập tức trong nồi chiên không khí. Họ hóa ra tuyệt vời giòn và ngon. Phục vụ thẳng ra khỏi nồi chiên không khí với nhúng hoặc bánh sandwich yêu thích của bạn.
Thành phần
1 muỗng cà phê dầu bơ
1 khoai lang vừa
Teaspoon creole gia vị, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng preder không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt lát khoai lang vào một bát lớn. Khuấy trong dầu bơ, phủ đều mỗi miếng. Thêm gia vị Creole, khuấy động để kết hợp. Đặt các lát trong một lớp mỏng ở dưới cùng của giỏ nồi chiên không khí.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 7 phút. Lắc lát và quay để cho phép nấu ăn. Tiếp tục nấu ăn cho đến khi đạt được độ giòn mong muốn, khoảng 6 phút nữa. Chuyển lát khoai tây vào giá và để nguội.
Mẹo công thức
Một số khoai tây có thể đã chuyển sang một phần màu nâu ở cuối chiên, nhưng đây là những món giòn nhất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 3g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thực sự làm gấp đôi hỗn hợp món ăn nhẹ thịt xông khói này khi nó biến mất nhanh chóng trong nhà của chúng tôi. Nhẹ nhàng trộn hỗn hợp caramel bourbon nhẹ đều trong suốt. Chia sẻ và tận hưởng! ...
Phô mai cheddar sắc nét là chất làm đầy ngon, ngon cho những món ưa thích cay này! Chúng được nướng hơn là chiên giòn. Bạn sẽ muốn bật chúng xuống từng người khác! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Giá cả phải chăng, ngon và dễ làm! Hoàn hảo để tham gia các cuộc tụ họp hoặc cho những sự kiện thể thao và những ngón tay nhỏ không thể có đủ chúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...
Hỗn hợp ngũ cốc tuyệt vời này là một phiên bản khác của hỗn hợp bữa tiệc ngũ cốc giòn yêu thích mà mọi người đều yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20...
Prosciutto và dưa đỏ là chủ đề trên một loại tăm tre với nho đỏ và màu xanh lá cây tạo ra một món khai vị đầy màu sắc và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8...