Hương vị kỳ nghỉ ngon trong một món ăn dễ dàng.
Thành phần
2 (15 ounce) Lon khoai lang, nghiền
1 chén trứng
2 muỗng bơ, tan chảy
cốc đường trắng
thìa muối
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
2 muỗng canh màu cam nghiền
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn khoai lang, trứng, bơ, đường, muối, gừng, đinh hương, vỏ cam và hồ đào trong một bát lớn. Đổ vào một món nướng 2 quart.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua và vàng trên đầu, khoảng 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 10g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 263mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 82mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 310mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn thích gan, bạn sẽ thích cách nấu nó. Dễ dàng và ngon miệng. Nếu bạn không thích gan, hãy thử điều này và bạn có thể học cách thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là một món ăn phụ của đậu xanh tươi nấu trong dầu ô liu và nước chanh và phủ phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Turducken là hoàn hảo cho một bữa tiệc Lễ Tạ ơn. Đó là một con gà tây nhồi với một con vịt, nhồi một con gà nhồi với nước sốt. Nhận đồ tể của bạn để gỡ các con chim. Bạn sẽ cần tăm và dây bếp cho...
Thích gà tây có hương vị làm cho một món thịt Lễ Tạ ơn mịn màng và ngon miệng, trông và có vị ngon hơn những phiên bản điên cuồng, vào phút cuối. Nước sốt mặn này được làm bằng rau nướng và cánh gà...
Một loại nước sốt tiêu đen rất dễ dàng và ngon đi với bít tết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ cốc hẹ...