Nước ướp dựa trên mật ong này là một cách tuyệt vời để thêm hương vị cho sườn heo nướng. Đây cũng là một công thức tuyệt vời cho thịt thăn thịt lợn nướng.
Thành phần
cốc mật ong
6 muỗng canh nước tương
3 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê tỏi băm
6 miếng thịt lợn
Hướng
Đánh trứng mật ong, nước tương, nước chanh và tỏi với nhau trong một cái bát cho đến khi ướp mịn. Đổ ướp vào một túi nhựa có thể nối lại, bảo lưu khoảng 1/4 loại ướp trong một cái bát để nung. Thêm miếng thịt lợn vào túi, áo với ướp, vắt túi để loại bỏ không khí dư thừa và niêm phong túi; ướp trong tủ lạnh ít nhất 5 giờ.
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ. Hủy bỏ sườn lợn ra khỏi nước ướp, và rũ bỏ quá mức. Loại bỏ ướp còn lại.
Nướng sườn thịt lợn trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, nếm với nước xốt dành riêng trong vài phút cuối cùng, cho đến khi miếng thịt lợn được nấu qua, 15 đến 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C). Để thịt lợn nghỉ ngơi trong 3 phút trước khi phục vụ.
Mẹo công thức
Thời gian nướng sẽ phụ thuộc vào độ dày của sườn heo.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 9g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 970mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 606mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò Stroganoff này được làm bằng thịt bò nướng, nước dùng thịt bò, rượu vang trắng và kem chua. Đó là điều tốt nhất tôi từng có và cũng đáng để nỗ lực. Tôi đã làm công thức này trong hơn 20 năm...
Công thức tuyệt vời cho một loại phô mai đôi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 Double Cheeseburger Thành phần 1 bánh hamburger, chia...
Kem gà này là một công thức gà ngon mà cả gia đình sẽ thưởng thức. Bạn có thể phục vụ nó với gạo trắng hoặc khoai tây nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...
Tôi đã phát triển công thức này bằng một vài thành phần yêu thích của tôi. Đây là một công thức thuần chay dễ dàng chuẩn bị tạo ra một bữa ăn rất cân bằng, và được phục vụ tuyệt vời với một món salad...
Bánh tart ấn tượng đó là rối, ngon ngọt và tươi mát với lớp vỏ bong tróc, bơ, giòn. Cách tuyệt vời để sử dụng cà chua trong mùa và rất nhanh và dễ dàng để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...