Dưới đây là một công thức chỉ sử dụng các thành phần cơ bản. Mọi công thức khác tôi đã tìm thấy cho gia vị taco đều có bột ớt trong đó, đó là một hỗn hợp có nhiều thành phần giống như gia vị taco, nhưng theo các tỷ lệ khác nhau. Công thức này lấy bột ớt ra, nhưng đặt các thành phần và tỷ lệ của nó trở lại. Bây giờ bạn có kiến thức đầy đủ và kiểm soát tất cả các thành phần. Điều chỉnh ớt đỏ theo sở thích nhiệt của bạn. Tôi sẽ đánh giá mức nhiệt cho điều này ở khoảng trung bình nóng, vì vậy điều chỉnh ớt đỏ khi bạn thấy phù hợp. Tôi hy vọng sẽ thấy các biến thể khác mọc ra từ cái này.
Thành phần
1 muỗng canh
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
1 muỗng cà phê paprika
1 muỗng cà phê oregano khô
2 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
Hướng
Kết hợp tất cả các thành phần trong một thùng chứa có thể niêm phong; lưu trữ ở nơi khô thoáng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| số 8 | Calo |
| 0g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 8 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 350mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 38mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng với protein từ đậu đen và couscous. Bạn cũng sẽ yêu thích dứa ngọt ngào với gia vị từ gia vị taco. Tùy thuộc vào lượng nước trái cây với dứa của bạn, bạn có thể cần...
Đây là một cách nhẹ, hương vị để chuẩn bị một thăn thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Dứa với một twist chua ngọt. Nước ép dứa là một bộ nháp thịt tự nhiên! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 8 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 5 cốc Thành phần 1 muỗng canh dầu...
Một cách sử dụng tốt cho gà còn sót lại. Bạn có thể thay thế các dưa khác, đu đủ, dứa, nấm hoặc hạt dẻ nước cho nho hoặc dưa mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 10...
Ngon và bổ dưỡng! Salad này chắc chắn sẽ làm hài lòng đám đông! Và với rất nhiều tùy chọn để trộn và kết hợp với thị hiếu của bạn, bạn không thể sai. Bạn có thể chơi với tỷ lệ cải xoăn-quinoa để biến...