Vinaigrette Tahini này là một công thức dễ dàng và ngon tuyệt vời cho một món salad lành mạnh.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
cốc giấm táo
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh Tahini
1 tỏi tỏi
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê gia vị Ý
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn dầu ô liu, giấm, mật ong, tahini, tỏi, muối, gia vị Ý và hạt tiêu đen với nhau trong một máy xay cho đến khi mịn.
Đổ mặc quần áo vào một cái bát, phủ bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi hương vị hòa quyện, ít nhất 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 12g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 22mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này làm cho một loại tương ớt tuyệt vời cho những con chó nóng. Chỉ cần đặt một con chó nóng nướng trong một chiếc bánh và trên cùng với ớt, phô mai cheddar nghiền và hành tây thái hạt lựu...
Vườn zucchini tươi, cà chua khô và khoai tây kết hợp để làm bánh mì nhanh hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn...
Một món tẩm bột ngon và bào ngư chiên chảo với nước sốt cocktail làm tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Pound...
Trung Quốc là một trong những món ăn yêu thích của tôi để nấu ăn cũng như ăn. Bằng cách nấu cơm trước khi được thêm vào súp, bạn sẽ thưởng thức kết cấu giòn với các hương vị khác trong món súp ngon...
Mượn từ một số ít các công thức bột bánh pizza khác và được điều chỉnh để mang lại một lớp vỏ dày, ngon bằng máy làm bánh mì. Nếu bạn sử dụng đá pizza, hãy rắc nó bằng bột ngô trước khi đặt pizza lên...