Mang xà lách trộn này được sử dụng tuyệt vời như một topping cho bánh mì kẹp thịt lợn kéo.
Thành phần
1 bắp cải đầu, băm nhỏ
1 củ hành đỏ, cắt lát và cắt mỏng
Cách ăn mặc:
1 chén đường trắng
1 cốc giấm trắng
Chết dầu thực vật
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê hạt cần tây
Hướng
Kết hợp bắp cải và hành tây đỏ trong một bát lớn.
Khuấy đường, giấm, dầu thực vật, muối, mù tạt khô và hạt cần tây cùng nhau trong một cái chảo. Đun sôi; Hủy bỏ từ nhiệt.
Đổ hỗn hợp đường và giấm lên bắp cải và hành tây đỏ. Toss hỗn hợp. Để nguội, khoảng 10 phút. Làm lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Mẹo công thức
Thay thế một gói 16 ounce của Coleslaw Mix cho bắp cải vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 12g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 212mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 37mg | 184% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Applesauce truyền thống với một twist! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 8 chén táo gọt vỏ và thái lát mỏng 2 cốc...
Cà rốt matchstick và bit dứa được ném vào một món mayonnaise mặn và nước sốt sữa chua và húng quế trong công thức dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành...
Hương vị và kết cấu làm mới làm cho món salad này một niềm vui! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 dưa...
Mây pan trong mỡ vịt mang đến cho những khoai tây đỏ chảo này một hương vị sang trọng không thể thêm vào bất kỳ cách nào khác. Những khoai tây này sẽ đẩy mạnh trò chơi ăn sáng của bạn và khiến mọi...
Khi chúng tôi sống ở South Wales, chúng tôi thường có những con rissoles này với các con chip của chúng tôi từ cửa hàng cá và chip địa phương. Vì họ chưa từng thấy ở Canada, tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia...