Mang xà lách trộn này được sử dụng tuyệt vời như một topping cho bánh mì kẹp thịt lợn kéo.
Thành phần
1 bắp cải đầu, băm nhỏ
1 củ hành đỏ, cắt lát và cắt mỏng
Cách ăn mặc:
1 chén đường trắng
1 cốc giấm trắng
Chết dầu thực vật
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê hạt cần tây
Hướng
Kết hợp bắp cải và hành tây đỏ trong một bát lớn.
Khuấy đường, giấm, dầu thực vật, muối, mù tạt khô và hạt cần tây cùng nhau trong một cái chảo. Đun sôi; Hủy bỏ từ nhiệt.
Đổ hỗn hợp đường và giấm lên bắp cải và hành tây đỏ. Toss hỗn hợp. Để nguội, khoảng 10 phút. Làm lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Mẹo công thức
Thay thế một gói 16 ounce của Coleslaw Mix cho bắp cải vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 12g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 212mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 37mg | 184% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi chưa bao giờ quan tâm đến củ cải cho đến khi tôi thử chúng như thế này. Những người khác nghĩ rằng củ cải vị quá đất cũng thích chúng chuẩn bị theo cách này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Salad dưa chuột Thụy Điển này là một món ăn phụ dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 dưa chuột, cắt...
Đây là một công thức tuyệt vời, rối cho rau ướp. Bạn có thể thay thế hành tây nhỏ cho hành tây xắt nhỏ, và thêm các mảnh cần tây thái dương. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng...
Hãy thử công thức cà tím dễ dàng này một lần, và bạn có thể sẽ làm lại nhiều lần. Tôi thấy rằng một số công thức nấu ăn tốt nhất là dễ nhất. Và một phần thưởng khác: Nếu bạn sử dụng mayonnaise ít...
Một món thịt hầm ngô nướng tuyệt vời cho potluck. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 (19 ounce) lon toàn bộ hạt...