Đây là một gia đình yêu thích. Lớn lên, anh chị em của tôi và tôi mong được ăn cái này vào thứ Sáu trong Mùa Chay!
Thành phần
1 (8 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
2 (7 ounce) cá ngừ lon, thoát nước
1 (8 ounce) Cheese Cheese Cheese
1 hành tây, băm
1 (4 ounce) gói phô mai kem, mềm
cốc kem chua
1 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
cốc vụn bánh mì
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn đến vết cắn, 8 phút. Làm khô hạn.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Bơ Một món thịt hầm 2 1/2 quan trọng.
Trộn macaroni, sốt cà chua, cá ngừ, phô mai, hành tây, phô mai kem, kem chua và muối với nhau trong món thịt hầm đã chuẩn bị. Khuấy bánh mì và bơ với nhau trong một cái bát; Trải trên hỗn hợp cá ngừ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được nấu qua và sủi bọt, 35 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 16g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 1120mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 598mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Delicious Bow Tie Pasta với một miếng cắn! Hãy thoải mái sử dụng mì ống Penne hoặc Rotini để thay đổi tốc độ! Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần Cup basil nhỏ basil 1 (28 ounce) có thể...
Công thức đá cầu vồng này là một món ăn ngon tuyệt vời. Tôi yêu rau xanh, tỏi và chanh - điều này pha trộn cả ba! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4...
Chứng hầm ếch này có thể được điều chỉnh để phục vụ bất kỳ số nào. Tôi đã sử dụng công thức này trong hơn 20 năm kể từ khi tôi chuyển đến Nam Carolina. Cho phép 2 muỗng gia vị mỗi lít nước. Nếu bạn...
Chili tốt này là món pha chế tốt nhất ở phía bên này của Rio Grande! Không dành cho người yếu tim. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 6...
Tôi đang tìm cách thử công thức của người khác cho xương thịt lợn, nhưng khi tôi không tìm thấy một thứ, tôi quyết định thêm của riêng mình. Một công thức phía nam Keep-You-Warm tuyệt vời cho mùa thu...