Đây là một gia đình yêu thích. Lớn lên, anh chị em của tôi và tôi mong được ăn cái này vào thứ Sáu trong Mùa Chay!
Thành phần
1 (8 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
2 (7 ounce) cá ngừ lon, thoát nước
1 (8 ounce) Cheese Cheese Cheese
1 hành tây, băm
1 (4 ounce) gói phô mai kem, mềm
cốc kem chua
1 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
cốc vụn bánh mì
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn đến vết cắn, 8 phút. Làm khô hạn.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Bơ Một món thịt hầm 2 1/2 quan trọng.
Trộn macaroni, sốt cà chua, cá ngừ, phô mai, hành tây, phô mai kem, kem chua và muối với nhau trong món thịt hầm đã chuẩn bị. Khuấy bánh mì và bơ với nhau trong một cái bát; Trải trên hỗn hợp cá ngừ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được nấu qua và sủi bọt, 35 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 16g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 1120mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 598mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Cánh gà đông lạnh được nấu chín hoàn hảo trong CIO Panasonic trong khi bạn nhanh chóng làm một loại nước sốt đơn giản để ném chúng vào. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để điều chỉnh thời gian kỷ lục. Thời...
Đây là công thức nấu chậm gà tốt nhất từ trước đến nay, và tôi đã thử rất nhiều trong số chúng. Tôi không thể nhớ nơi tôi ban đầu lấy nó từ đâu; Phiên bản của tôi đã được điều chỉnh một chút. Tôi...
Nếu bạn yêu thích hành tây ngọt với khoai tây bơ, món ăn này là dành cho bạn! Mỗi khi ai đó yêu cầu công thức, họ rất vui khi nghe nó đơn giản như thế nào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45...
Trang trí bánh mì thịt này với các loại thảo mộc tươi nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 1 bánh mì...
Đây là giải trí của tôi về các bánh nướng xốp ngon, được bình chọn là tốt nhất ở Toronto, từ một tiệm bánh ở Chợ Kensington ở Toronto. Họ ăn chay, được làm bằng chính tả, và hoàn toàn ngon miệng! ...