Trang trí bánh mì thịt này với các loại thảo mộc tươi nếu muốn.
Thành phần
Ổ mì thịt:
1 pounds thịt bò nạc
cốc vụn bánh mì tươi
Cúp sốt cà chua
cốc nước ép cà chua
cốc thái hạt lựu hành tây
2 quả trứng lớn, đánh bại
2 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê tiêu đỏ nghiền
Phủ bên trên thức ăn:
Cúp sốt cà chua
4 muỗng cà phê đường nâu
1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng chảo ổ bánh 9x5 inch với lá nhôm.
Làm bánh mì thịt: Trong một bát lớn, thịt bò trộn, vụn bánh mì, sốt cà chua, nước cà chua, hành tây, trứng, mù tạt, muối, hạt tiêu, và ớt đỏ nghiền với nhau cho đến khi kết hợp tốt. Nhấn hỗn hợp vào chảo đã chuẩn bị.
Làm topping: Trong một bát riêng, trộn sốt cà chua, đường nâu và mù tạt với nhau cho đến khi mịn. Trải hỗn hợp lên bánh mì thịt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng, 35 đến 45 phút. Thoát chất béo. Để nghỉ ngơi trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 475 | Calo |
| 19g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 475 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 196mg | 65% |
| Natri 988mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 849mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây thường được nấu chín và thiếu đặc tính mayo của salad khoai tây Đức thường cản trở sự đánh giá cao của tôi đối với món ăn này. Vì vậy, trong phiên bản của tôi, khoai tây được nướng trên một...
Tôi đã khao khát spam musubi. Không có nhà sản xuất musubi/gạo, tôi đã ứng biến với phiên bản giải mã này. Tôi đã nói rằng món ăn này là cần thiết ở tất cả các potlucks trong tương lai của chúng tôi...
Tôi yêu công thức này vì nó nhanh chóng và dễ dàng để ném cùng nhau, với kết quả cuối cùng rất ngon và thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 6...
Món ăn này là tuyệt vời trên BBQ hoặc nấu trong gà thịt ở nhà. Bí mật là gừng tươi, cây hồi sao và một chút sherry. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Đầu năm nay, tôi đã gọi cho mẹ tôi để hỏi bà làm thế nào để làm Muah Yu Gei, theo nghĩa đen là dịch theo nghĩa đen là Gà dầu mè bằng tiếng Đài Loan. Tôi yêu món ăn này bởi vì nó rất ngon và một món...