Tortillas nướng, đóng gói với xúc xích, phô mai và trứng. Bơi trong một loại nước sốt xúc xích thịnh soạn.
Thành phần
Xúc xích thịt lợn 2 pound
12 quả trứng, đánh bại
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
8 (10 inch) Tortillas bột
8 ounces Cheddar Cheese, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột mì đa dụng
1 cốc sữa
Hướng
Đặt xúc xích trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Thoát nước, đặt 2 muỗng nhỏ giọt; Đặt xúc xích sang một bên. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Thêm trứng và ớt xanh vào chảo; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi trứng được xáo trộn và đặt.
Mỡ nhẹ một chảo nướng 9x13 inch. Đặt bánh tortillas lên trên một quầy hoặc bề mặt sạch khác. Che mỗi bánh tortillas với các phần trên xúc xích, phô mai và trứng. Cuộn các bánh tortillas và đặt chúng bên đường nối xuống trong đĩa nướng.
Nhiệt độ nhỏ giọt xúc xích trong chảo. Rắc lên bột và khuấy. Thêm sữa, khuấy liên tục, cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại. Đổ nước thịt lên trên các cuộn bánh tortilla.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 đến 15 phút, cho đến khi nước sốt sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 754 | Calo |
| 47g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 754 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 61% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 376mg | 125% |
| Natri 1928mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 399mg | 31% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 595mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này rất tốt và làm tôi nhớ đến một loại bánh mì nhanh thực sự của một loại bánh mì ngọt ngào. Mọi người đều yêu cầu công thức: Bánh mì này ẩm và cũng dễ làm. Lưu ý: Nếu bạn đang sử dụng quả việt...
Scrapple hoặc Mush đã là một món ăn sáng thịnh soạn trong gia đình chúng tôi qua nhiều thế hệ. Hương vị rất nhiều thảo mộc, gia vị, hành tây và thịt, nó là một bữa ăn cho chính nó. Thời gian chuẩn...
Hãy nghĩ về những chiếc bánh này như bánh cà rốt mini cho bữa sáng. Đừng nói với bọn trẻ rằng có cà rốt trong những chiếc bánh này, và chúng sẽ không bao giờ biết. Yummy chỉ với bơ thực vật, chúng...
Lắp ráp các thành phần vào đêm hôm trước, và nướng thịt hầm này vào buổi sáng. Đứng lại và chờ đợi những lời khen ngợi. Tôi đã làm nó với phô mai không có chất béo, thay thế trứng và giảm xúc xích...
Bánh mì Marzipan Giáng sinh này là một điều tuyệt đối phải có cho ngày lễ, và một bữa tối truyền thống sẽ không hoàn thành nếu không có món tráng miệng này. Nó có vẻ phức tạp từ cái nhìn đầu tiên...