Phục vụ những chiếc bánh tortellinis ướp này như một món khai vị với tăm tiệc tùng. Cũng có thể được sử dụng cho một bữa trưa salad mì ống đẹp trong các khẩu phần kích thước lớn hơn ... các thành phần tùy chọn: khối cần tây, đậu tuyết, trái tim atisô, salami hoặc phô mai, xanh sử dụng trí tưởng tượng của bạn!). Trang trí với rau mùi tây tươi, nếu muốn.
Thành phần
20 ounces phô mai tortellini
cốc rượu vang đỏ
Chồi dầu ô liu
1 muỗng canh mù tạt theo kiểu Dijon được chuẩn bị
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
4 hành lá, cắt lát mỏng
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
1 chén ô liu đen
6 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Nấu tortellini theo chỉ dẫn gói-như Dente.
Trong khi Tortellini đang nấu ăn, chuẩn bị ướp. Kết hợp giấm, mù tạt, tỏi, húng quế, rau mùi tây xắt nhỏ, hành tây, và muối và hạt tiêu cho nếm.
Để ráo nước tortellini và rửa sạch trong nước lạnh. Đổ ướp trên tortellini, thêm ô liu (và các thành phần tùy chọn, xem ở trên) và để lạnh. Khi sẵn sàng phục vụ, thêm parmesan và một số rau mùi tây tươi cho trang trí, nếu muốn. Phục vụ với tăm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 18g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 312mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 24mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt ngô và ngũ cốc gạo giòn với hỗn hợp sô cô la và bơ đậu phộng, sau đó phủ tất cả với đường bột! Đó là một bữa ăn nhẹ vào tối thứ bảy tuyệt vời mà cả gia đình sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15...
Một fondue phong phú, kem, tuyệt vời cho những miếng bánh mì Pháp tươi- hoặc đứng đầu một món bít tết BBQ ... chắc chắn một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Với rất nhiều rau tươi, salsa này là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Tốt nhất vào ngày hôm sau, theo cách đó, nó được làm lạnh và các thành phần có nhiều thời gian để trộn và hòa nhập...
Đây là một loại dâu tây ngon cho bánh mì tròn. Nó chắc chắn cửa hàng Beats đã mua lây lan! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce...
Những hoành cao gà trâu này là một spin của Mỹ trên hoành thánh cổ điển của Trung Quốc. Mọi người đều yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...