Món khai vị

Caviar Texas với bơ

Thời gian nấu: 15
Phần: 32

Một bữa tiệc ngon miệng với đậu, cà chua, hành tây và rất nhiều quả bơ thái hạt lựu. Một biến thể trên 'Caviar Texas'; Một vết cắn và bạn sẽ không rời khỏi bát. Phục vụ với chip tortilla 'muỗng'.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
32
Năng suất:
32 phần ăn

Thành phần

  • 2 (15,5 ounce) lon đậu mắt đen, thoát nước và rửa sạch

  • 2 cà chua, băm nhỏ

  • 1 củ hành ngọt vừa, băm nhỏ

  • cốc ớt jalapeno xắt nhỏ

  • 8 ounces chất lỏng

  • hạt tiêu cayenne để nếm thử

  • 2 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ

Hướng

  1. Trong một bát lớn, trộn đậu đen, cà chua, hành tây ngọt, ớt jalapeno, nước sốt Ý và hạt tiêu cayenne. Khuấy trong bơ ngay trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

66 Calo
4g Mập
6g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 32
Calo 66
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Natri 204mg 9%
Tổng số carbohydrate 6g 2%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 1g
Protein 2g
Vitamin C 4mg 19%
Canxi 9mg 1%
Iron 0mg 2%
Kali 137mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bacon bọc bóng

Gia đình tôi yêu những điều này. Chúng có thể được phục vụ như một món khai vị hoặc một món ăn phụ. Chúng có thể được nhồi với xúc xích Ý thái lát, một miếng phô mai hoặc các món ăn nhỏ khác. Thời...

Nhúng đậu mắt đen

Đây là một công thức nhúng dễ dàng, dễ dàng trông giống như một salsa. Điều quan trọng là nó làm lạnh ít nhất sáu giờ, bạn thậm chí có thể để nó đi qua đêm để các hương vị có thể pha trộn. Đó là tốt...

Phô mai bia sành ăn

Công thức Phô mai bia hoàn hảo cho Ok / 10fest! Gouda hun khói thêm liên lạc hoàn hảo. Ăn với bánh quy mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 20 Năng...

Bruschetta với đậu và bạc hà

Đây là một niềm vui đối với Bruschetta với đậu Hà Lan, hẹ và bạc hà mà tôi đã phát minh ra một năm khi hàng xóm của tôi mang đến cho tôi một loạt đậu mới. Tôi cũng đã làm nó với đậu Hà Lan đông lạnh...

Trứng balsamic

Những quả trứng nhợt nhạt balsamic này là một món ăn nhẹ hoặc món khai vị tuyệt vời. Nếu bạn phục vụ họ cho khách, màu nâu của họ chắc chắn sẽ là người bắt đầu cuộc trò chuyện. Bạn có thể thay đổi...