Mẹ tôi đã giới thiệu tôi với công thức này và nó thật tuyệt vời! Thật dễ dàng và ngon miệng, một món khai vị cay hoàn hảo!
Thành phần
5 pound cánh gà đông lạnh
1 chén nước dùng gà
cốc đường trắng
Nước mồi
cốc tỏi nghiền
cốc ớt jalapeno xắt nhỏ
2 muỗng canh bột ngô
3 muỗng cà phê paprika
1 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt cánh gà lên một tấm cookie không có mỡ. Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 phút đến 1 giờ, quay một lần, cho đến khi vàng nâu. Di chuyển đến phục vụ Dish/Platter.
Trong một chảo trung bình xào tỏi và ớt jalapeno trong dầu ô liu cho đến khi mềm. Thêm nước dùng gà, nước mắm, ớt bột và đường. Thêm bột ngô và để dày. Khuấy tất cả lại với nhau và đổ vào cánh gà giòn. Thưởng thức!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 13g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 485mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Ngón tay liếm cánh mà không có sự lộn xộn! Xếp chảo nướng của bạn với lá không dính cho những cánh gà ngon này nhấc ngay khỏi chảo mà không bị dính. Khi bạn hoàn thành, chỉ cần ném giấy bạc để dọn...
Cà chua và ớt cháy thêm một hương vị đẹp cho salsa này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành...
Công thức khai vị dễ dàng này là tuyệt vời để giải trí. Phô mai Feta thêm một miếng cắn nhẹ vào rau bina và kem đầy kem và phô mai phong phú sẽ khiến chúng không thể quên. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một cách nướng và dễ dàng để chuẩn bị một món khai vị thịt bò thú vị hoặc món thịt chính! Trẻ em thích sự dịu dàng và ngọt ngào, cũng như người lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 phút...
Điều này đơn giản, tự làm guacamole nhúng luôn là người đầu tiên được ăn tại các món nướng của chúng tôi. Thật là hoàn hảo để phục vụ với chip tortilla hoặc như một topping cho tacos. Để ngăn chặn...