Đây là công thức tốt nhất từ trước đến nay cho tôm nướng, rất ngon với một cú đá nhỏ! Bạn sẽ không bao giờ thử ướp một lần nữa cho tôm.
Thành phần
3 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh mù tạt Dijon
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê cà ri dán
Tôm trung bình 1 pound - bóc vỏ và khử trùng
Hướng
Trong một món ăn nông hoặc túi có thể nối lại, trộn với nước chanh, nước tương, mù tạt, tỏi, đường nâu và bột cà ri. Thêm tôm, và niêm phong hoặc che phủ. Ướp trong tủ lạnh trong 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho nhiệt độ cao. Khi vỉ nướng nóng, dầu nhẹ. Xung tôm vào xiên, hoặc đặt vào một giỏ nướng để dễ dàng xử lý. Chuyển nước ướp vào một cái chảo, và đun sôi trong vài phút.
-
Nướng tôm trong 3 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi mờ đục. Thỉnh thoảng nếm với nước ướp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 73 | Calo |
| 1g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 73 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nhiều năm trước ở Florida, tôi đã bắt gặp một nhà hàng Ý với một món salad thú vị. Tôi chưa bao giờ có thể tìm thấy một người thay thế nên tôi đã cố gắng sao chép thay đồ. Để có kết quả tốt nhất, sử...
Dễ, kem, súp khoai tây-y! Top với các bit thịt xông khói và phô mai cheddar nghiền bổ sung cho một vụ nổ hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12...
Đây là một loại nước sốt mì ống nhanh chóng, đầy hương vị. Múc vào mì ống ngắn với một muỗng phô mai Pecorino Romano hào phóng. Đây không nhằm mục đích là một loại nước sốt mà bạn làm mờ mì ống. Nếu...
Nước sốt đậu phộng dễ dàng nhất cho nấu ăn theo phong cách Trung Quốc Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc bơ đậu phộng giòn 2 muỗng canh...
Bơ này là tuyệt vời trên ngô trên lõi ngô và bánh mì Pháp. Tôi làm điều này suốt mùa hè dài, trong khi húng quế của tôi đang phát triển trong vườn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...