Gạo chiên Basil Basil này là một mặt hàng chủ lực của nấu ăn Thái và sử dụng tuyệt vời cho gạo còn sót lại. Điều chỉnh các gia vị theo thị hiếu của bạn. Tôi nhận được húng quế Thái từ một thị trường châu Á địa phương. Nó có một hương vị khác với húng quế thông thường và tạo ra tất cả sự khác biệt trong công thức này. Nó là nhanh và khá dễ thực hiện nhưng đòi hỏi phải khuấy liên tục.
Thành phần
3 muỗng canh nước sốt Oyster
2 muỗng nước mắm
1 muỗng cà phê đường trắng
cốc dầu đậu phộng để chiên
6 tép lớn tép tỏi, nghiền nát
2 quả ớt serrano, nghiền nát
1 pound không xương, ức gà không da, cắt thành dải mỏng
1 ớt chuông đỏ, cắt mỏng
1 củ hành, cắt lát mỏng
4 chén gạo nhài nấu chín, ướp lạnh
2 cốc húng quế Thái ngọt
1 dưa chuột, cắt lát (tùy chọn)
Cup Cilantro Sprigs (Tùy chọn)
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh trứng với nước sốt hàu, nước mắm và đường trong một bát nhỏ; để qua một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cho đến khi dầu bắt đầu hút thuốc. Thêm ớt tỏi và serrano, khuấy nhanh.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong hỗn hợp gà, ớt chuông, hành tây và nước sốt hàu; Nấu cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Tăng nhiệt lên cao và khuấy trong gạo ướp lạnh; Khuấy nhanh cho đến khi nước sốt được trộn tốt với gạo. Sử dụng mặt sau của một cái muỗng để phá vỡ bất kỳ gạo dính vào nhau.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt. Khuấy trong lá húng quế. Trang trí với dưa chuột thái lát và rau mùi.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 794 | Calo |
| 22g | Mập |
| 116g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 794 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 469mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 116g | 42% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 34mg | 171% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 514mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Với thêm thịt xông khói, Mac và phô mai trở thành thức ăn thoải mái cao. Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng, kem và nhảm nhí - đó là mọi thứ bạn cần! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Ngô được kết hợp với bột ngô, bột ngô, bơ, kem, rau mùi tây và bột ớt để tạo ra một loại ngô với kết cấu và hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Gà đen là tuyệt vời vào một ngày hè với ngô tươi và khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 nửa ức gà Thành phần Teaspoon...
Những miếng thịt lợn nấu chậm này, giống như hầu hết các công thức nấu ăn chậm, mềm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần 6 miếng...
Đây là một công thức gia đình tôi nhận được từ dì và chú của tôi ở California. Tôi không chắc chúng tôi đang nói về bà của ai, nhưng mọi người đều thích nó! Chúng tôi tổ chức Chủ nhật bóng đá tại vị...