Nước sốt enchilada khói và mặn này chỉ đơn giản là ngon! Gia đình tôi sẽ không ăn ở nhà hàng Mexico nữa; Họ làm cho tôi nấu ăn!
Thành phần
6 ớt neo khô
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
Cup dầu ngô
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon mặt đất thì là
3 cốc nước dùng thịt bò
Hướng
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Sắp xếp các con ớt neo trên một tấm nướng và bánh mì nướng trong lò đã được làm nóng trước 3 đến 4 phút; Hủy bỏ các thân cây, bột giấy và hạt từ ớt nướng. Đặt ớt vào một cái bát và đổ đủ nước nóng vào bát để phủ hoàn toàn; Để ngâm trong 1 giờ.
Kết hợp ớt neo, bột cà chua, dầu ngô, tỏi, muối, oregano, thì là, và khoảng 1 chén nước dùng thịt bò trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào nồi với nước dùng thịt bò còn lại và đặt trên lửa vừa; Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 5g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 517mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 331mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức yêu thích của tôi cho bánh mì zucchini với một chút dừa. Hãy chắc chắn để vắt ra càng nhiều chất lỏng từ zucchini càng tốt sau khi nghiền, nếu không, bánh mì sẽ quá nhợt nhạt. Thời gian...
Công thức crockpot gà BBQ này rất dễ dàng để chuẩn bị. Gà sôi trong nhiều giờ trong nồi nấu chậm và hóa ra một chút cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút...
Những chiếc bánh nướng xốp này luôn bị ngấu nghiến tại BB nơi tôi làm việc. Khách hàng luôn yêu cầu công thức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12...
Tốt cho tất cả các loại thịt, từ giăm bông hun khói đến thịt bò Wellington, cũng như cho các bữa ăn trưa. Lưu trữ trong một hộp nhựa trong tối đa ba tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Sau khi ăn một chiếc bánh nướng bí ngô ngon từ quán cà phê yêu thích của tôi, tôi đã về nhà và chơi xung quanh với một công thức cơ sở cho đến khi tôi nghĩ ra những gì tôi tin là một bản sao tuyệt...