Đây là phiên bản của tôi của 'bánh sandwich Chutney Chutney Chutney' được đề cập trong Phần 2 của 'Red Dwarf.' Để trích dẫn, 'Các thành phần đều sai, nhưng chúng hoạt động.'
Thành phần
1 muỗng bơ
3 quả trứng
3 muỗng canh Chutney
4 lát bánh mì trắng nướng
1 muỗng cà phê tương ớt
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu trứng cho đến khi màu trắng được thiết lập hoàn toàn, nhưng lòng đỏ vẫn mềm, lật một lần.
Trải đều tương ớt xoài trên bốn miếng bánh mì nướng. Đặt một quả trứng rán lên một lát bánh mì, phá vỡ lòng đỏ và mùa trứng với một chút nước sốt ớt. Lặp lại với hai trong số các miếng bánh mì nướng còn lại và hai quả trứng còn lại. Xếp các mảnh để trứng và bánh mì nướng xen kẽ. Đặt miếng bánh mì nướng cuối cùng lên trên và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 662 | Calo |
| 30g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 662 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 589mg | 196% |
| Natri 983mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 250mg | 19% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 523mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước chấm Việt Nam cổ điển. Ăn với thịt bò chanh nướng (Bo Nuang XA). Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 tép tỏi, băm nhỏ 1 muỗng...
Biến thức ăn uống tự chế, cam quýt này sẽ đánh thức vị giác của bạn. Nó hơi ngọt và hơi cay, và gừng đóng góp một lớp hương vị của riêng nó. Ngon trên một món salad xanh đơn giản, một món salad gà...
Nước sốt mì ống này là ít chất béo nhưng không nếm nó! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua 1 (6 ounce) có thể dán cà chua cốc bông cải xanh tươi chén cà rốt...
Nước sốt này có hương vị đảo tuyệt vời - không giống như thực phẩm rình rập nhưng vẫn hơi cay. Sử dụng như bạn muốn nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn - tuyệt vời trên sườn, thịt gà, sườn, nhiều...
Đáng ngạc nhiên là bánh nướng xốp ngon với trái cây tươi. Sử dụng bất kỳ loại quả mọng tươi hoặc trái cây tươi cho bữa sáng thú vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40...