Nếu bạn là một fan hâm mộ của Bacon và Blue Cheese, thì đây chắc chắn là dành cho bạn! Đây cũng là một sự nhúng tuyệt vời cho bánh quy.
Thành phần
5 dải thịt xông khói
1 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc hành tây, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Cup Light Mayonnaise (như ánh sáng của Hellmann)
cốc phô mai xanh vụn
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút; Để ráo nước trên một tấm lót bằng khăn giấy. Crumble Bacon một lần được làm mát đủ để xử lý.
Làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong dầu nóng cho đến khi mờ, khoảng 5 phút; Chuyển vào một cái bát. Thêm thịt xông khói vỡ vụn, mayonnaise nhẹ, phô mai xanh và hạt tiêu đen vào hành tây và tỏi; khuấy để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 268 | Calo |
| 23g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 268 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 705mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 106mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 190mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng quá dễ dàng và dưa hấu nướng, có hương vị phô mai parmesan tươi. Theo cách riêng của nó, với thịt, trứng Machiavellian rất tốt cho bữa ăn trưa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Đây là nước dùng nấm cơ bản được sử dụng để súp, mì ống và gạo. Bất kỳ sự kết hợp nào của nấm có thể được sử dụng, nhưng tôi thấy những chiếc Bellas trẻ em làm cho nước dùng phong phú nhất, có hương...
Công thức thịt viên của tôi lấy cảm hứng từ những người đầu bếp John's Mông Cổ, những miếng thịt lợn Mông Cổ là hoàn toàn ngon. Một công thức tuyệt vời cho một bữa tiệc. Phục vụ chúng như một món...
Bánh rán chiên nhỏ, ngọt ngào này có một vết lõm ở trung tâm, thay vì một lỗ. Sau đó, nó được bao phủ bởi đường bột và chứa đầy kem đánh bông. Thêm một vài rắc hoặc đường cho một liên lạc trang trí. ...
Đối với công thức sản xuất lò này, tôi đã chọn Apple và biết tôi muốn làm bơ táo, nhưng tôi cũng biết rằng tôi không muốn khuấy nó hàng giờ trên bếp. Tôi rất vui khi tìm thấy các công thức nấu ăn cho...