Một phiên bản trưởng thành của bánh sandwich phô mai nướng.
Thành phần
1 muỗng cà phê mayonnaise
2 lát bánh mì
1 lát phô mai jalapeno jack
1 cà chua roma, cắt lát mỏng
1 lát phô mai mozzarella
4 lá húng quế tươi, Chiffonade (cuộn và cắt thành ruy băng)
1 lát phô mai cheddar
Hướng
Làm nóng một cái chảo gang hoặc không dính trên lửa vừa.
Trải 1/2 muỗng cà phê mayonnaise trên mỗi lát bánh mì. Đặt lát bánh mì mayo xuống trong chảo nóng. Đặt phô mai jalapeno trên 1 lát bánh mì, và trên cùng với lát cà chua. Đặt phô mai mozzarella lên lát khác, trên cùng với húng quế, sau đó lên trên với phô mai cheddar. Nấu cho đến khi bánh mì chuyển sang màu nâu vàng, 3 đến 5 phút. Cẩn thận đảo ngược mảnh với cà chua lên mảnh với húng quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 419 | Calo |
| 24g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 419 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 805mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 585mg | 45% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này sử dụng thịt bê cho những chiếc bánh mì kẹp thịt mềm, không có hương vị giống như chúng từ một quán rượu! Bạn sẽ ngạc nhiên về việc họ dễ dàng và ngon miệng như thế...
Trong vòng chưa đầy 15 phút, bạn có thể kết hợp những chiếc bánh sandwich kiểu nhà hàng, hấp dẫn này, nhận được một cú đá từ ớt chuối và lòng tốt từ provolone tan chảy. Thưởng thức! Thời gian chuẩn...
Những chiếc bánh nướng xốp cà rốt này xuất hiện mịn màng và có mùi tuyệt vời. Riper chuối, những thứ ngọt ngào hơn sẽ có. Tôi cũng đã làm chúng sử dụng táo nghiền. Yêu làm thế nào tất cả được thực...
Công thức Granola Bar này rất dễ làm với yến mạch, dừa và bơ đậu phộng cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh bất cứ lúc nào trong ngày! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Dì của tôi đã từng làm món sành bông cải xanh ướp ngon này khi tôi đến thăm, và gần đây tôi đã phát hiện ra nó dễ dàng như thế nào để làm. Một cách tuyệt vời để khuyến khích trẻ em ăn bông cải xanh...