Một phiên bản trưởng thành của bánh sandwich phô mai nướng.
Thành phần
1 muỗng cà phê mayonnaise
2 lát bánh mì
1 lát phô mai jalapeno jack
1 cà chua roma, cắt lát mỏng
1 lát phô mai mozzarella
4 lá húng quế tươi, Chiffonade (cuộn và cắt thành ruy băng)
1 lát phô mai cheddar
Hướng
Làm nóng một cái chảo gang hoặc không dính trên lửa vừa.
Trải 1/2 muỗng cà phê mayonnaise trên mỗi lát bánh mì. Đặt lát bánh mì mayo xuống trong chảo nóng. Đặt phô mai jalapeno trên 1 lát bánh mì, và trên cùng với lát cà chua. Đặt phô mai mozzarella lên lát khác, trên cùng với húng quế, sau đó lên trên với phô mai cheddar. Nấu cho đến khi bánh mì chuyển sang màu nâu vàng, 3 đến 5 phút. Cẩn thận đảo ngược mảnh với cà chua lên mảnh với húng quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 419 | Calo |
| 24g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 419 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 805mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 585mg | 45% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp phở phở này được phục vụ với một đĩa chứa đầy đồ trang trí tươi và nhiều loại nước sốt khác nhau - điều này cho phép mỗi người nêm món ăn của họ để nếm thử. Súp có phần khác thường vì thịt...
Salad đậu Lebanon này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Nó có thể được sử dụng như một món ăn phụ hoặc topper salad, hoặc như một món ăn nhẹ. Nó tốt với chip ấm muối biển hoặc bánh mì nướng. ...
Bơ đậu phộng kiểu cũ và marshmallow sammies! Hương vị tuyệt vời, khác thường của bánh sandwich này là tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ của một đứa trẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng...
Spice Lên súp cà chua thường xuyên với thì là, gừng, quế và nước cốt dừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Những tacos nhỏ này là giòn ở bên ngoài, mềm mại và nhảm nhí ở bên trong. Đừng quên nước sốt taco! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...