Khoai tây ngọt ngào nhất của họ! Các lát khoai tây cần phải ở một lớp đơn so với chảo, không phải trên đầu nhau. Tuyệt vời cho một bữa tiệc tối! Herbes de Provence với húng tây hoặc nhánh hương thảo có thể được sử dụng thay vì chỉ là lá húng tây. Phục vụ ấm hoặc ở nhiệt độ phòng với các nhánh để trang trí.
Thành phần
4 Khoai ngọt, bóc vỏ và cắt thành các vòng dày 1 1/2 inch
Cup lá húng tây tươi
3 muỗng canh dầu ô liu
4 tép tỏi lớn, băm nhỏ
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Kết hợp khoai lang, húng tây, dầu ô liu, tỏi, muối và mảnh ớt đỏ trong một cái bát cho đến khi phủ đều. Sắp xếp các lát khoai lang phủ trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng có vành hoặc đĩa nướng 9x13 inch.
Đặt tấm nướng lên giá trên cùng của lò nướng nóng trước; Nướng cho đến khi khoai lang mềm và hơi nâu, khoảng 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 10g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 366mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 812mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò không ăn thịt này là một tiêu chuẩn thực sự trong gia đình của chúng tôi - tuyệt vời cho công ty, và chồng tôi luôn luôn ra mắt! Không chuẩn bị, ngoại trừ mở lon. Nó nấu cả ngày trong nồi nấu...
Đây là một công thức tôi tạo nên sau khi không tìm thấy những gì tôi muốn. Vợ và gia đình tôi rất thích nó, vì vậy tôi muốn chia sẻ nó. Nó làm rất nhiều nước sốt. Tôi thường phục vụ cái này trên mì...
Một yêu thích Lễ Tạ ơn. Họ thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau, cắt làm đôi, một ít mayo, hạt tiêu và gà tây còn sót lại, sau đó đến trung tâm mua sắm lúc 6 giờ sáng để mua sắm Thứ Sáu Đen. Thời...
Một món cà ri rất nhanh và dễ dàng để phục vụ với gạo và salad. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây, băm nhỏ 2 tép tỏi nghiền nát 2 muỗng canh bột cà...
Bow Tie Pasta ném bằng rau bina, cà chua, phô mai dê và dầu ô liu. Đây là công thức mì ống tốt nhất trên thế giới! Tôi đã làm nó lên một ngày thay vì phục vụ một món mì ống nặng. Phô mai dê làm cho...