Bạn bè cầu xin tôi làm điều này khi họ đến. Phô mai kem, tỏi, cá cơm, phô mai feta và hẹ tươi nhanh chóng được pha trộn và sẵn sàng phục vụ trong bữa ăn nhẹ dễ dàng này. Ngay cả những người ăn kiêng nghiêm túc cũng không thể cưỡng lại sự lây lan trên trời này! Ăn với bánh quy giòn, nêm pita nướng, hoặc baguette thái lát.
Thành phần
2 tép tỏi, băm nhỏ
4 philê cá cơm, băm nhỏ
6 muỗng bơ, làm mềm
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc phô mai feta crumbled
cốc kem chua
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
1 Dash Pepper sốt (ví dụ Tabasco), hoặc để nếm thử
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Kết hợp tỏi, cá cơm, bơ, phô mai kem, phô mai feta, kem chua, hẹ, nước sốt tiêu và hạt tiêu trong hộp đựng của một bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi trơn tru. Chuyển vào một bát phục vụ, và phục vụ với bánh quy giòn, lát bánh mì hoặc chip pita.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 129 | Calo |
| 13g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 129 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 243mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa cà chua anh đào cay này sẽ tỏa sáng trên bất kỳ bàn ăn nhẹ trò chơi lớn nào. Việc rang lửa mang đến một lượng hương vị to lớn và cung cấp đúng cách phù hợp của lòng tốt khói. Tôi chắc chắn rằng...
Phục vụ phô mai feta chiên này với những lát chín, cà chua đỏ và chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 ounces...
Tôi đã phát minh ra công thức này dựa trên cách tôi làm nước sốt enchilada của mình. Tôi luôn muốn nhúng khoai tây chiên vào nước sốt, vì vậy tôi đã biến nó thành nhúng! Phục vụ với chip tortilla...
Ramadahn Recipe: Sambousa là một cuộn trứng Ả Rập. Ground Lamb là một thay thế tuyệt vời cho thịt bò xay, nó thêm một hương vị tuyệt vời! Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò...
Một người bạn đã gửi cho tôi công thức này! Một cơ sở kem được xếp lớp với nước sốt cocktail, rau, hải sản và phô mai. Đó là một sự hài lòng hoàn toàn của đám đông và sẽ là một hit tại bất kỳ cuộc tụ...