Làm mới món salad mùa hè nhẹ.
Thành phần
2 dưa chuột lớn - giảm một nửa theo chiều dọc, hạt giống và cắt lát
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối
3 cà chua lớn, hạt giống và thô
cốc hành tây đỏ xắt nhỏ
cốc lá bạc hà tươi xắt nhỏ
3 muỗng canh dầu ô liu
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một bát lớn, ném dưa chuột, giấm, đường và muối. Hãy để đứng ở nhiệt độ phòng trong một giờ, thỉnh thoảng khuấy.
Thêm cà chua, hành tây, bạc hà và dầu vào dưa chuột và quăng để trộn. Nêm nếm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 110 | Calo |
| 7g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 110 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 395mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 17mg | 85% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà dì của tôi đã làm cho tôi cách đây không lâu, và bạn có thể biến nó thành của riêng mình bằng cách thêm trái cây yêu thích của bạn hoặc lấy ra những gì bạn không thích. Cũng...
Salmon Poke Bowls rất dễ làm trong nhà riêng của bạn! Mua toppings yêu thích của bạn và thưởng thức một bát poke hoàn toàn tùy chỉnh với giá rẻ hơn so với mua nó tại một nhà hàng. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức đã được tái tạo từ một công thức đoạt giải thưởng cho phô mai Pimento được tìm thấy tại chợ nông dân địa phương của chúng tôi. Bạn sẽ không thất vọng. Nó thậm chí còn tốt hơn nếu...
Món súp thì là này có vị như hỗn hợp hành tây nhẹ và cây hồi trong nước dùng bơ phong phú. Thật dễ dàng để chuẩn bị, và nó có vị rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Những chiếc que phô mai nướng màu nâu vàng hoàn hảo này, hấp dẫn, được chứa đầy 2 pho mát tan chảy, cộng với một vài điều ngạc nhiên nữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời...