Tortillas bột mì tươi và mềm là tuyệt vời với bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng canh rút ngắn
cốc nước
Hướng
Trong một bát trộn lớn, kết hợp với bột, muối và bột nở. Cắt trong rút ngắn cho đến khi hỗn hợp giống như bột ngô thô.
Thêm nước và trộn cho đến khi bột có thể được thu thập cùng nhau. Nếu cần thiết, thêm nhiều nước (1 muỗng cà phê cùng một lúc) cho đến khi bột kết hợp với nhau. Che bột bằng một miếng vải ẩm và để yên trong 15 phút.
Chia bột thành 12 miếng bằng nhau và cuộn thành các vòng. Trên một bề mặt bột nhẹ, sử dụng một chốt lăn để làm phẳng và kéo dài từng vòng thành một vòng tròn 7 inch.
Nấu trên một cái chảo chưa được rèn trên lửa vừa cho đến khi các đốm nâu bắt đầu xuất hiện trên bánh tortillas. Giữ một chiếc khăn khô, sạch cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 3g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 470mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng trên trời này là công thức của bà tôi, và không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào. Meringue ngọt ngào và lớp vỏ mặn chỉ khen nhau. Bạn sẽ cần phải in các bản sao của công thức, bởi...
Chúng tôi không thể chờ đợi bạn thử những thanh bánh pho mát dừa ngoạn mục này. Các lớp hương vị bắt đầu với lớp vỏ bánh quy sô cô la sắc nét, bánh pho mát dừa kem, nhờ kem dừa Coco Goya, và dừa dừa...
Bánh mì chuối siêu ẩm và ngon này rất dễ làm, và một món ăn nhẹ tuyệt vời cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 14 Năng suất...
Phong cách Philippines, cuộn trứng chuối chiên đã là món tráng miệng yêu thích của tôi từ khi còn nhỏ. Vỏ giòn, có đường với các loại chuối mềm và ấm bên trong. Chúng là một làn gió để thực hiện khi...
Pogacha là một loại bánh mì nướng trong tro của lò sưởi, và sau đó trong lò nướng. Bánh mì này được tìm thấy trong các món ăn của Balkans và Thổ Nhĩ Kỳ. Tôi tìm thấy nó sau khi tìm kiếm cao và thấp...