Công thức Reuben Casserole này đã được dì của chồng tôi trao cho chúng tôi. Nó có các thành phần tương tự như một chiếc bánh sandwich Reuben. Nếu bạn yêu Reubens, bạn sẽ thích món ăn này!
Thành phần
1 cốc hàng nghìn đảo
1 cốc kem chua
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
6 lát bánh mì lúa mạch đen tối, hình khối
6 lát bánh mì lúa mạch đen, hình khối
1 pound dưa cải, thoát nước
1 pounds thịt bò ngô, cắt thành miếng cắn cắn
2 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
cốc bơ thực vật, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát, trộn hàng ngàn đảo, kem chua và hành tây.
Sắp xếp các khối bánh mì lúa mạch đen tối và sáng ở đáy của món nướng đã chuẩn bị, đặt khoảng 1/2 cốc mỗi cái để đứng đầu. Bánh mì lớp với dưa cải bắp và thịt bò ngô. Trải hỗn hợp băng lên thịt bò ngô. Rắc phô mai Thụy Sĩ, trên cùng với các khối bánh mì còn lại và mưa phùn với bơ thực vật.
Đậy nắp và nướng 15 phút trong lò đã được làm nóng trước. Khám phá, và tiếp tục nướng 10 phút, hoặc cho đến khi sủi bọt và nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 638 | Calo |
| 44g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 638 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 1545mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 467mg | 36% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 265mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một meld tuyệt vời của sự tốt lành seaty-broccoli! Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi! Bất cứ khi nào tôi nhìn thấy chúng, đây là một trong những món ăn mà tôi phải nấu. Không bao giờ bất...
Bia thêm một lớp hương vị khác cho ổ bánh lúa mạch đen này. Hãy thử một biến thể của các loại bia. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 14 giờ 55 phút Tổng thời gian...
Lấy cảm hứng từ nhà tranh truyền thống và bánh của người chăn cừu, phiên bản thuần chay này sử dụng đậu lăng và thịt xay. Nó đứng đầu với khoai lang, nấu chín và nướng trong lò nướng Hà Lan để tối ưu...
Dải bít tết của Bison Váy được ướp trong hỗn hợp Tỏi-Lemon-Oregano, nướng trên xiên, sau đó phục vụ với nước sốt dưa chuột Tangy. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Thời gian bổ sung: 2...
Một công thức tôm tẩm bột dễ dàng. Một món khai vị tuyệt vời cho một bữa tối gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 tứ quý dầu...