Tìm hiểu cách nấu thỏ với công thức này tuyệt vời cho bữa tối, ăn kèm với gạo và bánh mì tự làm.
Thành phần
1 (3 pound) thỏ, được làm sạch và cắt thành từng mảnh
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê muối
Chết dầu thực vật
1 hành tây, băm nhỏ
1 ly nước
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
4 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh ớt bột
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Mùa thỏ với hạt tiêu và muối.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thỏ; Nấu trong dầu nóng cho đến khi màu nâu ở tất cả các mặt. Đặt trong một món nướng 9x13 inch.
Kết hợp hành tây, nước, sốt cà chua, nước sốt Worrouershire, đường, ớt bột và tỏi trong một bát vừa; Trộn đều, sau đó đổ lên thỏ.
Nướng không được khám phá trong lò đã làm nóng trước, thường xuyên nôi, cho đến khi rất mềm, khoảng 90 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào thịt gần xương nên đọc ít nhất 160 độ F (72 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 626 | Calo |
| 31g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 64g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 626 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 1684mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 64g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 1142mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Lo Mein này có thể ở trên bàn ngay lập tức và được đóng gói với hương vị mà không cần phải sử dụng những loại nước sốt lạ mắt đó. Chất lỏng dư thừa sẽ được ngâm bởi mì. Đầu với nước sốt sriracha để...
Bữa ăn này có lớp vỏ bánh quy ngon, có thể được làm bằng thịt gà hoặc gà tây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 25 phút Phục vụ...
Đây là một công thức dễ dàng sử dụng sườn thịt lợn kiểu đồng quê. Chỉ cần ném nó vào buổi sáng, và bạn đã sẵn sàng! Tôi thích phục vụ món này với đậu nướng, ngô và bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị...
Cá hồi nướng làm cho một khóa học chính tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh mù tạt dijon dijon...
Gà sesame xào này là một món ăn rất ngon, nhưng lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Teriyaki thay đồ: Cup...