Công thức này là tuyệt vời nếu bạn có một thứ cho chuối! Chuối phát ra một mùi tuyệt vời khi nướng. Hãy thử chúng trên đầu kem vani! Hãy thử nước ép dứa thay cho nước cam.
Thành phần
Bơ, làm mềm
cốc đường nâu
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 muỗng cà phê nước cam
6 chuối, bóc vỏ và giảm một nửa theo chiều dọc
cốc dừa vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng 7x11 inch.
Trong một bát nhỏ, kem cùng bơ và đường. Khuấy trong đinh hương và nước cam cho đến khi mịn. Đặt chuối vào đĩa đã chuẩn bị và trải đều hỗn hợp bơ lên chuối. Rắc dừa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và nóng qua, 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 11g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 61mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 472mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho Fudge bơ đậu phộng với kẹo dẻo chưa bao giờ làm tôi thất bại. Nó thật tuyệt! Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16...
Ánh sáng và sắc nét, những chiếc bánh quy này là một giấc mơ của những người yêu thích quả hồ trăn. Nếu bạn không có thảo quả mặt đất trong tay, hãy thử sử dụng gừng xay. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...
Đây là những người rất tốt, những đứa trẻ ở mọi lứa tuổi yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 33 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá...
Những chiếc bánh quy này là tuyệt vời vì họ sử dụng Kale siêu thực phẩm! Đó là một cách tuyệt vời để khiến trẻ em ăn rau mà không biết chúng ở đó! Những chiếc bánh quy này ẩm, bánh và ngon. Thưởng...
Một chiếc bánh dừa từ đầu với một quả dứa trái cây. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 4 1/2x9 inch...