Tổng số thành phần là tất cả những gì bạn cần cho những thứ mềm và dai ở bên trong, giòn ở bên ngoài bánh quy bánh quy được làm trong nồi chiên không khí. Bột được làm với hai thành phần và không có thời gian tăng. Phục vụ với phô mai nhúng hoặc nhúng của sự lựa chọn.
Thành phần
Hai thành phần bột:
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
1 chén bột tự cao, cộng với nhiều hơn để nhào
Phủ bên trên thức ăn:
4 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
2 muỗng cà phê muối kosher
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Bụi một thớt với bột tự nâng.
Đặt sữa chua Hy Lạp vào một cái bát. Thêm 1 1/4 chén bột tự nâng và khuấy cho đến khi hỗn hợp tạo thành một quả bóng. Bật bóng lên thớt và nhào cho đến khi mịn.
Cắt bột thành 4 phần bằng nhau. Cuộn mỗi phần vào dây. Cắt một sợi dây thành các mảnh 1 inch và đặt các mảnh trong giỏ của nồi chiên không khí.
Nấu trong 3 phút. Lắc và nấu thêm 3 phút. Chải từng miếng bánh quy bánh quy với bơ tan chảy và nấu thêm 3 phút nữa.
Chuyển bánh quy bánh quy vào tấm nướng đã chuẩn bị bằng cách sử dụng kẹp. Chải với bơ tan chảy một lần nữa và rắc muối kosher. Lặp lại với dây thừng còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 9g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 745mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 4G | |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mệt mỏi vì cùng một cốm gà cũ? Hãy thử những thứ này! Hãy thoải mái 'chơi' với các gia vị, nhưng đây là cách gia đình tôi thích họ. Phục vụ nóng với nước sốt nướng hoặc salsa để nhúng. Thời...
Đây là một dal rất thoải mái cho một ngày lạnh. Urad Dal dính và nặng hơn các Dals khác, vì vậy đây là một DAL kiểu dày. Ăn với phulkas tươi với một ít hành tây xắt nhỏ, cà chua và salad dưa chuột...
Để có thêm một chút nhiệt, hãy làm theo công thức cho phô mai macaroni kem thay thế cheddar bằng phô mai pepper jack. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 công thức macaroni và phô mai...
Một lớp vỏ đáng yêu để đi với một số mục yêu thích của bạn. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ Thành phần 1 cốc bánh quy sô cô la 6 muỗng bơ, tan chảy Hướng Trộn vụn và bơ tan chảy hoặc bơ thực vật...
Bắt đầu ngày mới của bạn với những chiếc bánh nướng xốp dâu tây thú vị, hương vị! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần...