Hai thành phần là tất cả những gì bạn cần để đánh lên bột cho những bát bánh mì này. Tôi làm chúng cho súp nhưng họ cũng làm những bát tuyệt vời cho Dips lạnh. Công thức có thể dễ dàng được nhân đôi để nuôi bốn.
Thành phần
Hai thành phần bột:
Bột tự động, cộng với nhiều hơn để nhào
Cup sữa chua Hy Lạp
Topping tùy chọn:
1 quả trứng nhỏ
2 muỗng cà phê nước
1 muỗng canh mọi thứ gia vị bagel
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn bột và sữa chua Hy Lạp với nhau trong một cái bát; Chuyển sang bề mặt làm việc với bột tự động. Bột nhào, thêm nhiều bột khi cần thiết để giữ cho bột không bị dính, khoảng 5 phút.
Chia hỗn hợp làm đôi và cuộn mỗi nửa thành một quả bóng. Đặt mỗi quả bóng trên tấm nướng. Sử dụng bàn tay của bạn, làm phẳng mỗi quả bóng đến độ dày 1 inch. Nó sẽ trông giống như một chiếc bánh burger patty.
Đánh trứng và nước với nhau. Chải trứng rửa trên các miếng bột. Rắc tất cả mọi thứ gia vị Bánh mì tròn lên trên và các mặt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ và bên ngoài có màu nâu đẹp mắt, khoảng 40 phút.
Hủy bỏ tấm nướng ra khỏi lò. Sử dụng một con dao, cắt một vòng tròn ra khỏi đỉnh của mỗi bát. Béo ra một số bánh mì bên trong để nhường chỗ cho món súp của bạn. Súp súp lựa chọn bên trong bát và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 7g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1134mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Protein 10g | |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức sữa đông siêu dễ dàng mà không cần căng thẳng, nhiệt kế, nước sôi hoặc bất cứ thứ gì khác khó khăn. Bước xử lý thực phẩm và cài đặt lò vi sóng thấp làm điều này cho bạn! Tôi sử...
Không quá ngọt ngào, với một loại men vôi tart tuyệt vời, những chiếc bánh nướng xốp này là một cách hoàn hảo để sử dụng xoài và chuối quá chín. Ném vào một số chip sô cô la hoặc các loại hạt băm nhỏ...
Tìm hiểu thời gian để nấu xương sườn kiểu đồng quê trong lò ở 350 độ F với công thức dễ dàng này có nước sốt thịt nướng tự làm ngọt và ngọt. Công thức này có thể được sử dụng cho tất cả các loại...
Đây là một công thức pesto tỏi tuyệt vời. Vỏ tỏi, bông hoa cuộn tròn từ đỉnh của một loại cây tỏi, rất phong phú tại các thị trường của nông dân và CSA (cổ phiếu nông nghiệp được cộng đồng hỗ trợ...
Lần đầu tiên tôi phát hiện ra những quả giấm truyền trái cây tự làm từ nhiều năm trước và đã bị cuốn hút vào kể từ đó! Dâu là sở thích của tôi, tuy nhiên bạn có thể chơi xung quanh với các kết hợp...