Hai thành phần là tất cả những gì bạn cần để đánh lên bột cho những bát bánh mì này. Tôi làm chúng cho súp nhưng họ cũng làm những bát tuyệt vời cho Dips lạnh. Công thức có thể dễ dàng được nhân đôi để nuôi bốn.
Thành phần
Hai thành phần bột:
Bột tự động, cộng với nhiều hơn để nhào
Cup sữa chua Hy Lạp
Topping tùy chọn:
1 quả trứng nhỏ
2 muỗng cà phê nước
1 muỗng canh mọi thứ gia vị bagel
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn bột và sữa chua Hy Lạp với nhau trong một cái bát; Chuyển sang bề mặt làm việc với bột tự động. Bột nhào, thêm nhiều bột khi cần thiết để giữ cho bột không bị dính, khoảng 5 phút.
Chia hỗn hợp làm đôi và cuộn mỗi nửa thành một quả bóng. Đặt mỗi quả bóng trên tấm nướng. Sử dụng bàn tay của bạn, làm phẳng mỗi quả bóng đến độ dày 1 inch. Nó sẽ trông giống như một chiếc bánh burger patty.
Đánh trứng và nước với nhau. Chải trứng rửa trên các miếng bột. Rắc tất cả mọi thứ gia vị Bánh mì tròn lên trên và các mặt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ và bên ngoài có màu nâu đẹp mắt, khoảng 40 phút.
Hủy bỏ tấm nướng ra khỏi lò. Sử dụng một con dao, cắt một vòng tròn ra khỏi đỉnh của mỗi bát. Béo ra một số bánh mì bên trong để nhường chỗ cho món súp của bạn. Súp súp lựa chọn bên trong bát và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 7g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1134mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Protein 10g | |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt Chimichurri độc đáo tuyệt vời trên mọi thứ! Điều gì làm cho nó độc đáo? Nó dày hơn một chút so với chimichurri bình thường với các miếng cà chua và hành tây. Tôi đã sử dụng trên cá...
Nếu bạn yêu thích nước dùng gà phong phú và tuyệt vời, điều này rất ngon, nó có thể được tiêu thụ hoặc được thêm vào món súp yêu thích của bạn. Tôi luôn sử dụng gà quay còn sót lại của mình theo cách...
Các đinh hương thêm một gợi ý nhẹ về hương vị cho mứt mận này. Một thành phần thú vị cho bất kỳ công thức yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Bánh mì Earl Grey đơn giản mà mọi người có thể thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1...
Đây là một burrito thuần chay rất đơn giản có hương vị Fajita rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 Burritos Thành phần 2 muỗng...