Nước sốt thơm này là mát mẻ và tươi mát, một mùa hè hoàn hảo cho những lát dưa chuột.
Thành phần
8 ounce sữa chua đơn giản
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng nước chanh
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh tươi băm nhỏ
3 tép tỏi ép
Hướng
Trong một bát trộn, kết hợp sữa chua, dầu ô liu, nước chanh, muối, hạt tiêu, thì là và tỏi. Trộn kỹ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 33 | Calo |
| 3g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 33 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 110mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 52mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đơn giản và ngọt ngào, nước sốt này là tuyệt vời cho xương sườn !! Làm đủ để nếm 3 đến 4 pounds. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc...
Tìm hiểu làm thế nào để làm cho menudo, một món súp đỏ sâu làm bằng tripe, ớt chile và hominy, với công thức dễ dàng này. Một sự kết hợp của ớt ớt cho món súp này màu đỏ thương hiệu và thêm gia vị...
Dưới đây là một loại sốt phô mai jalapeno đơn giản để nhúng chip hoặc cho qua tacos hoặc bất cứ thứ gì cần một loại nước sốt cheesy với một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 23 phút Tổng...
Ngon và bổ dưỡng! Salad này chắc chắn sẽ làm hài lòng đám đông! Và với rất nhiều tùy chọn để trộn và kết hợp với thị hiếu của bạn, bạn không thể sai. Bạn có thể chơi với tỷ lệ cải xoăn-quinoa để biến...