Bắp cải ngon với nước sốt kem. Ở nhà bếp của Ukraine, lá bắp cải thường được sử dụng làm trường hợp cho trám mềm. Những cuộn này có một chút khác biệt vì lá chứa đầy thịt nhồi và không chủ yếu là hỗn hợp ngũ cốc. Điều này làm cho họ giống như giá vé kỳ nghỉ. Đối với một hương vị khác nhau, hãy sử dụng nước ép cà chua thay vì nước dùng gà. Xem ghi chú ở dưới cùng của công thức cho hướng dẫn nấu áp lực.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
Pound thịt lợn xay
cốc vụn bánh mì tươi
1 trứng lớn
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 Bắp cải Savoy đầu, được xác định
2 cốc gà, hoặc khi cần thiết
1 cốc kem chua
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng canh tươi băm nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong bơ cho đến khi mềm. Hủy bỏ từ nhiệt, và đặt sang một bên để nguội. Khi hành tây đủ mát để xử lý, trộn cùng với thịt lợn xay, vụn bánh mì, trứng, muối và hạt tiêu cho đến khi trộn đều.
Đặt đầu bắp cải vào một cái nồi lớn, và thêm nước đủ để phủ bắp cải. Đun sôi và nấu trong khoảng 2 phút. Khi những chiếc lá bên ngoài trở nên mờ và mềm, hãy loại bỏ chúng một lần bằng cách bóc chúng bằng một cái muỗng gỗ. Cắt ra khỏi xương sườn dày ở thân lá.
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ dưới cùng của một món nướng 9x13 inch, và lót đáy bằng lá bắp cải ngoài.
Đặt thêm một vài lá trên một bề mặt làm việc sạch sẽ. Đặt một thìa lớn của hỗn hợp thịt lợn ở đáy của mỗi lá. Cuộn lên phía trên. Lặp lại cho đến khi điền vào. Sắp xếp các cuộn hoàn thành trên lá trong món ăn, và đổ vào chỉ đủ gà để che cuộn. Đặt thêm lá bắp cải trên đầu.
Đậy nắp, và nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước. Khi hoàn thành, để ráo nước nấu ăn từ đĩa vào một cái chảo nhỏ. Đánh kem với nhau và bột mì. Dần dần khuấy kem chua vào nước dùng. Nấu trên lửa vừa, khuấy thường xuyên cho đến khi nóng, khoảng 5 phút.
Để phục vụ, sắp xếp cuộn bắp cải trên đĩa, phủ nước sốt và rắc thì là.
Lời khuyên
Công thức này đi hoàn hảo với mì tự làm, hoặc Millet Kasha.
Để sử dụng nồi áp suất:
Sắp xếp cuộn như để nướng lò, nhưng nấu trong 20 phút với áp lực 10 pound.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
223 | Calo |
15g | Mập |
12g | Carbs |
12g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 223 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 15g | 19% |
Chất béo bão hòa 7g | 36% |
Cholesterol 68mg | 23% |
Natri 860mg | 37% |
Tổng số carbohydrate 12g | 5% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 12g | |
Vitamin C 37mg | 184% |
Canxi 95mg | 7% |
Sắt 1mg | 7% |
Kali 458mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Currywurst là một 'thức ăn nhanh' phổ biến ở Berlin, Đức. Nó nhanh chóng và đơn giản và mọi người đều thích nó! Nếu bạn đang vội, bạn có thể thay thế sốt cà chua cho nước sốt hoặc sử dụng...
Nêm đồ trang trại được thêm vào các bánh mì kẹp thịt gà tây nướng này cũng như ném với một bên khoai tây chiên để làm cho bữa ăn ngon này lý tưởng để giải trí dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Món cá hồi nóng và ngọt này có thể được thực hiện trong lò hoặc trên vỉ nướng. Bố tôi đã làm điều này cho chúng tôi trong nhiều năm. Ăn với khoai tây mới, ngô, salad xanh và cuộn. Thời gian chuẩn...
Một con haddock nhồi bông ngọt ngào và mặn mà rất dễ chuẩn bị và sẽ gây ấn tượng với bất kỳ vị khách nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là một món thịt hầm sáng tạo, bất thường, một trong những mục yêu thích của bà tôi. Nó kết hợp zucchini và ớt chuông với phô mai cheddar, gia vị và bánh ngô giòn. Vụn bánh mì có thể được sử dụng...