Súp khoai tây này có nhiều hương vị hơn bất kỳ món súp khoai tây nào tôi từng có. Nó hơi mặn do các khối bouillon nhưng bạn có thể thêm nhiều sữa hơn để pha loãng nếu bạn thấy nó cần thiết. Đối với ít kem và ít chất béo hơn, hãy sử dụng sữa nguyên chất thay vì nửa rưỡi-vẫn có vị tuyệt vời!
Thành phần
6 cốc khoai tây thái hạt lựu
3 thân cây cần tây, thái hạt lựu
1 chén hành tây xắt nhỏ
3 (14,5 ounce) nước dùng gà lon, chia
4 cốc kem nửa rưỡi
6 muỗng bơ, tan chảy
6 muỗng canh bột mì đa dụng
4 khối gà bouillon
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trong một nồi lớn, mang khoai tây, cần tây và hành tây đun sôi trong 2 chén nước dùng. Nấu cho đến khi khoai tây mềm, 15 phút. Thoát nước và dự trữ chất lỏng.
Kết hợp nước dùng dành riêng và nửa rưỡi trong nồi. Trong một bát, kết hợp bơ tan chảy và bột. Khuấy thành hỗn hợp nửa rưỡi trên lửa vừa. Khuấy cho đến khi dày lên. Khuấy trong rau dành riêng, nước dùng còn lại, bouillon và hạt tiêu. Làm nóng và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 15g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 469mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh mì ngọt ngào và phong phú được bện cho một trung tâm đẹp trên bàn. Thêm cầu vồng rắc cho một cái nhìn lễ hội hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1...
Tuyệt vời trên một món salad. Tất cả gia đình tôi đều tiết kiệm bánh mì sau đó mang theo bánh mì cũ cho tôi. Tôi đóng băng bánh mì sau đó khi tất cả chúng ta hết bánh. Tôi sẽ làm một đợt lên. Thời...
Một món súp ấm áp có nguồn gốc từ Cullen một thị trấn nhỏ ven biển ở phía bắc Scotland, với hương vị hun khói độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút...
Tôi đã tạo ra nước sốt này trong nhà bếp của riêng tôi với các nguyên liệu tôi đã có trong tủ của tôi. Kết quả rất ngon và nó đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong nhà tôi. Công thức này có thể dễ...
Nước sốt ngọt, nóng và tuyệt vời !! Tuyệt vời trên gia cầm, thịt lợn, hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2...