Đây là một món thịt hầm dễ dàng được làm bằng thịt bò xay, bắp cải, tỏi và cà chua. Con tôi thậm chí không thích bắp cải, nhưng chúng thích điều này. Ăn gạo cho một bữa tối trong tuần an ủi. Ngoài ra, càng lâu thì nó càng ngon!
Cuộn bắp bắp cải chưa được xác định này là một bữa tối tuần hoàn toàn, nhanh chóng và dễ dàng mà bạn không muốn bỏ lỡ. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn đơn giản và thịnh soạn vào ngày hôm sau, bạn sẽ muốn thêm món này vào hộp công thức của mình.
Một cuộn bắp cải chưa được trang bị là gì?
Một cuộn bắp cải chưa được giải quyết về cơ bản là một phiên bản giải mã của một cái soong thông thường. Tất cả các thành phần cuộn bắp cải truyền thống (bắp cải, thịt bò xay, cà chua, các loại rau khác, và gia vị và gia vị) được nấu cùng nhau - vì vậy bạn không phải lo lắng về nấu ăn trước và lăn bắp cải.
Thành phần cuộn bắp cải không có gì
Đây là những gì bạn sẽ cần để thực hiện công thức cuộn bắp cải chưa được xác định này:
Thịt bò
Công thức cuộn bắp cải chưa được giải quyết này gọi hai pound thịt bò xay , nhưng bạn có thể sử dụng gà tây hoặc thịt gà nếu bạn rất nghiêng.
Củ hành
Một hành tây trắng hoặc màu vàng được nấu với thịt bò, thêm hương vị đậm.
Bắp cải
Bạn sẽ cần một đầu bắp cải , được làm sạch và xắt nhỏ.
Rolls Cabbage Cabatoestraditional đóng hộp được phủ lên trên với một loại nước sốt dựa trên cà chua mặn. Để tái tạo điều này, sử dụng hai lon cà chua thái hạt lựu và một lon nước sốt cà chua .
Nước
Một nửa cốc nước là đủ chất lỏng cho công thức này. Để có thêm hương vị, nước dùng thịt bò thay thế.
Nêm công thức cuộn bắp cải chưa được trang bị đơn giản được tẩm tẩm tỏi , muối và hạt tiêu đen .
Gạo (tùy chọn)
Mặc dù cuộn bắp cải chưa được trang bị này rất ngon, bạn có thể phục vụ nó trên gạo trắng hoặc nâu để nó lên một chút.
Cách làm một cuộn bắp cải không bị
Công thức cuộn bắp cải chưa được xác định này không thể dễ làm hơn. Bạn sẽ tìm thấy một công thức đầy đủ, từng bước bên dưới-nhưng đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi:
Nấu thịt bò xay và hành tây trong lò Hà Lan hoặc chảo cho đến khi thịt có màu nâu và vụn. Để ráo dầu mỡ, sau đó thêm các thành phần còn lại và đun sôi. Giảm nhiệt, đậy nắp nồi hoặc chảo, và nấu cho đến khi bắp cải mềm.
Cách lưu trữ cuộn bắp cải chưa được trang bị
Cho phép cuộn bắp cải chưa được làm mát, sau đó chuyển nó vào một thùng chứa kín. Giữ nó trong tủ lạnh tối đa bốn ngày. Nóng trong lò vi sóng, trên bếp, hoặc trong lò.
Bạn có thể đóng băng cuộn bắp cải chưa được không?
Vâng, bạn có thể đóng băng cuộn bắp cải chưa được xác định này. Để đĩa nguội, sau đó chuyển nó vào một thùng chứa an toàn cho tủ đông nông. Đóng băng cuộn bắp cải chưa được đặt trong tối đa ba tháng. Trẻ trong tủ lạnh qua đêm và hâm nóng trên bếp.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Chồng tôi và tôi yêu điều này," Vicky nói. "Chúng tôi đã ăn nó như một món hầm. Một bát cho mỗi chúng tôi, với một miếng bánh ngô, và chúng tôi đã được thiết lập. Đây chắc chắn là trong hộp công thức của tôi."
"Công thức tuyệt vời," raves lớn Dave. "Đây là một trong những món ăn đa năng, một nồi được cá nhân hóa dễ dàng.
"Đó là đơn giản và nhanh chóng và ngon lành," theo Angie. "Khi tôi làm lại, tôi có thể sử dụng gà tây thay vì thịt bò xay và có thể thêm một số mảnh ớt đỏ cho một số sức nóng, nhưng thực sự, công thức là hoàn hảo như vậy.
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 bắp cải đầu nhỏ, băm nhỏ
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
cốc nước
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm nóng lò nướng Hà Lan hoặc chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong lò nóng Hà Lan cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm bắp cải, cà chua, sốt cà chua, nước, tỏi, muối và hạt tiêu và đun sôi. Đậy nắp lò Hà Lan, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi bắp cải mềm, khoảng 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 24g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 1294mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 59mg | 293% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 852mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Trong công thức sò đơn giản này, sò biển lớn được xào trong bơ và tỏi và ăn kèm với nước sốt chanh. Họ sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian...
Đây là một sự thay đổi trên một công thức hầm Ailen. Tôi đã thêm một số gia vị bổ sung vì các công thức nấu ăn khác mà tôi đã thử kết thúc quá nhạt nhẽo. Phục vụ với bánh mì Soda Ailen. Thời gian...
Tôi không biết mình đã có cái này ở đâu. Nó phải là một nhà hàng, và tôi không thể tìm thấy bất kỳ công thức nấu ăn nào gần với những gì tôi nhớ. Vì vậy, đây là tôi đảm nhận nó. Tôi làm điều này cho...
Dễ dàng, thanh lịch, cay và chỉ cần một món salad để đi cùng với nó. Nếu cần, hãy giảm gia vị Cajun để nếm thử. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...
Làm bánh sandwich bít tết cuối cùng với bít tết mềm và ngon ngọt và hành tây xào được phục vụ trên một cuộn bánh mì nướng với mayonnaise-vũ khí tỏi, phô mai provolone và gia vị Ý. Đừng quên cuộn tay...