Công thức này cho Tôm nướng Scampi tương tự như phiên bản cổ điển nhưng được làm bằng một chút Dijon để có thêm hương vị.
Thành phần
2 pound tôm thô trung bình, có vỏ, được khử trùng, có đuôi được gắn
1 cốc bơ
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Lò nướng đến 450 độ F (230 độ C)
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, kết hợp bơ, mù tạt, nước chanh, tỏi và rau mùi tây. Khi bơ tan chảy hoàn toàn, loại bỏ khỏi nhiệt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp tôm trong một món nướng nông. Đổ hỗn hợp bơ lên tôm.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi tôm có màu hồng và mờ đục.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 330 | Calo |
| 25g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 330 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 234mg | 78% |
| Natri 426mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 69mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm món salad này mọi lúc trong các cấu hình khác nhau, sử dụng ớt chuông nhiều hoặc ít hơn, hoặc phô mai feta, tùy thuộc vào những gì tôi có trong tủ lạnh của mình. Hài ớt chuông màu hỗn hợp...
Cắt bánh bằng sắt gang này được làm bằng bơ sữa và ngọt bằng mật ong. Nó là hoàn hảo để mang đến một nấu ăn. Nó rất rẻ để thực hiện, nhưng đó sẽ là điều cuối cùng mà bất cứ ai sẽ nghĩ đến khi họ ăn...
Hãy thử công thức súp đỏ thuần chay dễ dàng và ngon miệng này! Thật tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh giá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4...
Công thức này cực kỳ đơn giản, mặc dù không đặc biệt nhanh. Đó là một người chiến thắng mỗi lần, ngay cả với cô con gái cầu kỳ của tôi. Tôi thích sử dụng thịt tối với công thức này vì nó bị phá vỡ...
Những miếng thịt lợn được làm mịn ngon này có thể được chuẩn bị sẵn và đông lạnh trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...