Một công thức thú vị để làm cho bất kỳ dịp nào! Bánh bao Vegan Apple tạo ra một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món quà tuyệt vời cho gia đình và bạn bè cho các ngày lễ.
Thành phần
bột:
2 cốc bột mì đa dụng
4 muỗng canh bơ thực vật thuần chay (như cân bằng trái đất)
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 ly nước
Ướp táo:
2 quả táo màu vàng, bóc vỏ và cắt lát thành thứ tám
cốc đường nâu
cốc nước
4 muỗng canh bơ thực vật thuần chay (như cân bằng trái đất), tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Đánh bột, bơ thực vật thuần chay, bột nở và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi hình thành vụn mịn. Thêm nước và trộn để kết hợp. Tách bột thành 10 miếng bằng nhau.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Cắt mỗi quả táo thứ tám thành 4 khối. Đặt miếng táo vào nồi và đun sôi. Nấu cho đến khi mềm nhưng không mushy, khoảng 5 phút. Đặt sang một bên để nguội.
Kết hợp đường nâu, nước, bơ thực vật thuần chay, chiết xuất vani và quế trong một bát an toàn vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi bơ hòa tan, khoảng 30 giây. Khuấy ướp và đổ lên táo nấu chín vào nồi. Hãy để táo ướp trong 10 phút.
Làm phẳng một miếng bột thành một vòng tròn. Đặt 4 khối táo ở trung tâm và bọc bột xung quanh; Pinch để niêm phong. Đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với bột và táo còn lại; Dự trữ ướp còn lại.
Rưới còn lại ướp trên bánh bao trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 15 đến 30 phút. Phục vụ nóng.
Ghi chú của Cook:
Sau khi ướp táo trong hỗn hợp táo ướp, đừng vứt nó ra! Cuối cùng, bạn sẽ cần hỗn hợp còn lại để mưa phùn trên táo.
Là một lựa chọn, thêm nước chanh vào táo sau khi đun sôi chúng để tránh nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 227 | Calo |
| 9g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 227 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 448mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon tuyệt! Mẹ tôi có một cái gì đó tương tự như thế này trong một nhà hàng Thái Lan và bắt đầu tìm kiếm một công thức tương tự. Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 30 phút Tổng thời gian...
Mọi người đều thích một chiếc bánh chuối ngon; Đây là một phiên bản thu nhỏ làm cho một chiếc bánh nhỏ lý tưởng cho nồi chiên không khí hoặc cho một người duy nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Không ai có thể chống lại cobbler mới nướng trong nước sốt việt quất tự làm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Hương vị chanh tươi tuyệt vời trong một cái bánh quy nhỏ với một cạnh màu nâu sắc nét đẹp. Nếu bạn không có hạnh nhân, bạn có thể thay thế thêm 1/4 cốc đường bổ sung. Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá...
Bánh sô cô la này là một món ăn phong phú và ngon miệng trên món tráng miệng cổ điển của Mexico. Nó có vị như bạn đã dành cả ngày trong bếp nhưng một hỗn hợp đóng hộp làm cho nó rất dễ dàng! Thời...