Một công thức thú vị để làm cho bất kỳ dịp nào! Bánh bao Vegan Apple tạo ra một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món quà tuyệt vời cho gia đình và bạn bè cho các ngày lễ.
Thành phần
bột:
2 cốc bột mì đa dụng
4 muỗng canh bơ thực vật thuần chay (như cân bằng trái đất)
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 ly nước
Ướp táo:
2 quả táo màu vàng, bóc vỏ và cắt lát thành thứ tám
cốc đường nâu
cốc nước
4 muỗng canh bơ thực vật thuần chay (như cân bằng trái đất), tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Đánh bột, bơ thực vật thuần chay, bột nở và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi hình thành vụn mịn. Thêm nước và trộn để kết hợp. Tách bột thành 10 miếng bằng nhau.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Cắt mỗi quả táo thứ tám thành 4 khối. Đặt miếng táo vào nồi và đun sôi. Nấu cho đến khi mềm nhưng không mushy, khoảng 5 phút. Đặt sang một bên để nguội.
Kết hợp đường nâu, nước, bơ thực vật thuần chay, chiết xuất vani và quế trong một bát an toàn vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi bơ hòa tan, khoảng 30 giây. Khuấy ướp và đổ lên táo nấu chín vào nồi. Hãy để táo ướp trong 10 phút.
Làm phẳng một miếng bột thành một vòng tròn. Đặt 4 khối táo ở trung tâm và bọc bột xung quanh; Pinch để niêm phong. Đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với bột và táo còn lại; Dự trữ ướp còn lại.
Rưới còn lại ướp trên bánh bao trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 15 đến 30 phút. Phục vụ nóng.
Ghi chú của Cook:
Sau khi ướp táo trong hỗn hợp táo ướp, đừng vứt nó ra! Cuối cùng, bạn sẽ cần hỗn hợp còn lại để mưa phùn trên táo.
Là một lựa chọn, thêm nước chanh vào táo sau khi đun sôi chúng để tránh nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 227 | Calo |
| 9g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 227 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 448mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt này thường được phục vụ với bánh gạo Phần Lan hoặc Đan Mạch. Khi tôi làm món này với bánh gạo Phần Lan, chồng tôi nói rằng tôi có thể quên bánh pudding, nhưng cầu xin rằng tôi tiếp tục làm...
Một món tráng miệng ngọt ngào và tart biến mất ở mỗi bàn ăn. Đó là một bước ngoặt thú vị trên cobbler táo! Đi tuyệt vời với kem vani hoặc topping đánh bông! Nóng hoặc lạnh tuyệt vời. Thời gian chuẩn...
Một loại bánh pudding khác nhau ngon và nhiều chất xơ và protein! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 2 tách...
Công thức này là dành cho người yêu phô mai nghiêm túc. Nó rất phong phú và chắc chắn không ít chất béo. Tốt nhất là chuẩn bị cho khách ăn tối, nơi một lát cắt nhỏ sẽ đi một chặng đường dài. Tôi...
Món tráng miệng dừa Philippines. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ Tổng thời gian: 11 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 4 cốc gạo trắng...