Một trong những raves mới nhất là cà phê đánh bông. Chúng tôi đang bị khóa vì coronavirus nên tôi dành nhiều thời gian để chơi các trò chơi và hương vị cà phê đánh bông này. Đây là sáng tạo mới nhất của tôi.
Thành phần
1 cốc đồ uống nước cốt dừa (như lụa)
1 chuối
1 (1 gram) gói stevia ngọt
khối nước đá
cốc nước sôi
1 muỗng canh hạt cà phê hòa tan
1 muỗng canh đường trắng
Hướng
Kết hợp đồ uống nước cốt dừa, chuối và chất làm ngọt trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ đầy một ly lớn bằng đá và đổ sữa chuối xay nhuyễn lên trên.
Kết hợp nước sôi, hạt cà phê và đường trong một thùng chứa cao. Cú đánh với máy xay ngâm hoặc máy trộn tay cho đến khi bọt, khoảng 2 phút. Đổ bọt cà phê lên sữa chuối.
Ghi chú của Cook:
Đối với hương vị cà phê mạnh hơn, hãy sử dụng một lượng nước bằng nhau, hạt cà phê và đường (hoặc stevia (R).
Đồ uống nước cốt dừa được tìm thấy trong phần tủ lạnh trên thị trường của bạn và không giống như nước cốt dừa đóng hộp. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng một loại sữa từ thực vật khác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 5g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Natri 45mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 515mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố nước cam này với chuối và dâu tây là siêu tươi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc dâu tây tươi Cup nước cam 1 chuối chín 1 cốc đá, hoặc khi cần...
Bột sinh ngon và tươi mát đầy hương vị! Rất linh hoạt, bạn luôn có thể thay thế chuối cho các miếng dứa và sử dụng nhiều nước táo hơn. Dễ dàng nhân đôi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Công thức nước ép thực vật này làm cho một loại đồ uống lành mạnh với dâu tây và táo cho vị ngọt tự nhiên và vôi và gừng cho một cú đá nhỏ. Nếu bạn muốn tiết kiệm bột giấy, nước ép cà rốt và cà chua...
Công thức Krupnikas này là dành cho rượu mùi mật ong gia vị Litva. Phục vụ ấm áp như một phương thuốc lạnh truyền thống Đông Âu. Một sự nóng lên nhanh chóng trong lò vi sóng hoạt động tuyệt vời. ...
Thêm một sự tinh tế lễ hội vào ngày bằng cách đánh một ly cocktail Bourbon Eggnog có vị giống như những ngày lễ. Eggnog phong phú, kem là cơ sở của món ngon này. Jim Beam Bourbon thêm một lưu ý hơi...