Một trong những raves mới nhất là cà phê đánh bông. Chúng tôi đang bị khóa vì coronavirus nên tôi dành nhiều thời gian để chơi các trò chơi và hương vị cà phê đánh bông này. Đây là sáng tạo mới nhất của tôi.
Thành phần
1 cốc đồ uống nước cốt dừa (như lụa)
1 chuối
1 (1 gram) gói stevia ngọt
khối nước đá
cốc nước sôi
1 muỗng canh hạt cà phê hòa tan
1 muỗng canh đường trắng
Hướng
Kết hợp đồ uống nước cốt dừa, chuối và chất làm ngọt trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ đầy một ly lớn bằng đá và đổ sữa chuối xay nhuyễn lên trên.
Kết hợp nước sôi, hạt cà phê và đường trong một thùng chứa cao. Cú đánh với máy xay ngâm hoặc máy trộn tay cho đến khi bọt, khoảng 2 phút. Đổ bọt cà phê lên sữa chuối.
Ghi chú của Cook:
Đối với hương vị cà phê mạnh hơn, hãy sử dụng một lượng nước bằng nhau, hạt cà phê và đường (hoặc stevia (R).
Đồ uống nước cốt dừa được tìm thấy trong phần tủ lạnh trên thị trường của bạn và không giống như nước cốt dừa đóng hộp. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng một loại sữa từ thực vật khác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 5g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Natri 45mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 515mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một ly sữa dày pha trộn các loại gia vị mùa thu và sô cô la với nhau. Top với kem đánh bông và thêm một rắc quế lên trên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Màng cà phê kem dừa ngon này có vị giống như loại bạn có thể mua tại cửa hàng tạp hóa, chỉ có nó không chứa bất kỳ hóa chất hoặc chất bảo quản bổ sung nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5...
Các loại cocktail nóng bỏng là một mùa đông cổ điển ấm áp hơn. Sự thật mà nói, thật tốt bất cứ lúc nào trong năm và hoạt động đặc biệt tốt nếu bạn đang chiến đấu với cảm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5...
Trà chua làm mới tôi tìm thấy ở Dubai. Tuyệt vời cho việc giải quyết đau đớn khó chịu, quá. Phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Đây là một thức uống dựa trên rượu rum tuyệt vời mà bà tôi đã làm cho tôi. Nó không thể được làm trinh nguyên, rượu rum là thành phần chính! Các skin đào thêm một chút màu sắc đáng yêu. Đào đóng hộp...