Ranch Hạt điều tuyệt vời. Có thể được sử dụng ngay lập tức, nhưng tốt hơn sau khi ngồi trong tủ lạnh qua đêm. Sử dụng trong vòng một vài ngày.
Thành phần
Cup Hạt điều thô
1 muỗng canh miso trắng dán
Teaspoon Lemon Juice
muỗng cà phê giấm trắng
cốc nước
7 muỗng canh mayonnaise thuần chay
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê cỏ dại khô
muỗng cà phê bột nấm khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
1 Pinch Ground Black Pepper
Hướng
Mang bình nước đi đun; Thêm hạt điều và đun sôi trong 20 phút. Để ráo nước và rửa sạch bằng nước lạnh để làm mát chúng.
Trong khi hạt điều đang sôi, thêm miso dán, nước chanh, giấm và 3 1/2 muỗng nước vào cốc máy xay và đặt sang một bên.
Kết hợp mayonnaise, rau mùi tây, thì là, bột nấm, bột tỏi, bột hành tây và hạt tiêu trong một bát trộn với một loại đánh trứng; Nó sẽ rất dày. Chuyển đến tủ lạnh cho đến khi hạt điều được thực hiện.
Sau khi hạt điều được đun sôi và rửa sạch, hãy thêm chúng vào Cup Blender và trộn cho đến khi rất mịn.
Kết hợp hỗn hợp hạt điều pha trộn vào hỗn hợp mayonnaise và đánh trứng để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 8g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 152mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 37mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn dễ làm tôm và tuyết với một twist phương Đông. Phục vụ qua mì ramen, gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Tôm và ngô chowder sẽ sưởi ấm bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 tỏi tây (chỉ có phần màu xanh lá...
Siêu dễ dàng và một hit lớn! Tôi làm nước sốt nam việt quất gia vị này mỗi Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Tart và cay! Các loại gia vị chỉ thêm vào cảm giác kỳ nghỉ tổng thể của món ăn. Thời gian chuẩn bị...
Một sáng tạo tuyệt vời của New England, hợp nhất vị ngọt của rau mùi tây với nước dùng cá tuyết khói. Các lựa chọn thay thế cá tốt bao gồm Haddock, Pollack, Cusk hoặc Whites. Huncted haddock và...
Được thực hiện bởi ông bà của tôi. Phục vụ trên bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Dầu cốc 1 (1 pound) bít...