Một Yogi đồng nghiệp đã từ bỏ sô cô la cho Mùa Chay nên tôi đã làm những thứ này mà không có bột ca cao. Mặc dù một cái gì đó không phải là sô cô la hợp pháp trừ khi nó có bơ ca cao trong đó, cô ấy không có món ăn ngon của tôi. Tôi sẽ cho cô ấy xem!
Thành phần
2 muỗng canh hạnh nhân mặt đất
2 muỗng cà phê quế xay
cốc bơ hạnh nhân
Cup Agave Syrup
2 muỗng canh bột gai dầu gai dầu
2 muỗng canh dừa băm nhỏ
1 muỗng canh nhựa dừa thô
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 muỗng canh hạt bí ngô
2 muỗng hạt lanh
2 muỗng canh hạt vừng
2 muỗng canh hạt hướng dương
10 lát táo khô, xắt nhỏ
cốc quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Kết hợp hạnh nhân xay và quế trong một bát nhỏ; để qua một bên.
Trộn bơ hạnh nhân, xi -rô agave và bột protein với nhau trong một bát. Thêm dừa băm nhỏ, nhựa dừa và nhục đậu khấu.
Kết hợp hạt bí ngô, lanh và mè trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi pha trộn. Thêm vào hỗn hợp bơ hạnh nhân cùng với hạt hướng dương.
Băm nhỏ táo khô trong bộ xử lý thực phẩm. Thêm vào hỗn hợp bơ hạnh nhân cùng với quả óc chó. Hình thành thành các quả bóng 1 inch và cuộn trong hỗn hợp hạnh nhân-cinnamon để áo.
Đặt trong tủ đông để chắc chắn lên và lưu trữ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 8g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 39mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhẹ sau giờ học, chắc chắn sẽ làm hài lòng những đứa trẻ đói. Ăn kèm với nước sốt BBQ thêm và một ly sữa lạnh. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Gà siêu nhanh và dễ dàng mà dễ dàng đa dạng! Điều này là tuyệt vời để chơi với: Thêm một phần của gói gia vị trang trại, tỏi hoặc có thể thêm một số hành lá. Bạn cũng có thể thay đổi pho mát! Tuyệt...
Công thức này là một yêu thích của tất cả bạn bè của tôi. Bất cứ khi nào họ đến, họ muốn rời đi với một cái lọ. Do đó, khi tôi làm nó, tôi có thể 14 gallon mỗi lần. Tôi nghĩ rằng, nếu tôi sẽ dành cả...
Một salsa ngon có thể được phục vụ với thịt gà hoặc cá. Tuyệt vời vào một ngày hè ấm áp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Đây là một công thức bánh bao rau và thịt bò ngon mà mẹ tôi đã làm kể từ khi tôi có thể nhớ. Nó có thể mất một thời gian và thực hành khi làm những điều này, nhưng nó rất đáng giá. Chỉ cần đun sôi...