Vegan Pumpkin Brownie là công thức mùa thu tốt nhất từ trước đến nay. Phục vụ với kem dừa thuần chay hoặc hạt bí ngô.
Thành phần
Bí ngô xoáy:
cốc bí ngô xay nhuyễn
1 muỗng canh dầu dừa
3 muỗng nước cam
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
1 Pinch Ground Cinnamon
Brownie:
5 muỗng canh nước nóng
3 muỗng ăn hạt lanh
1 cốc bột hạnh nhân
6 muỗng canh đường trắng
3 muỗng nước cam
1 muỗng canh dầu dừa
1 muỗng canh chiết xuất vani
cốc sô cô la đen, tan chảy
Cúp hồ đào băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối
1 Pinch Ground Black Pepper
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng vuông 9 inch.
Trộn bí ngô xay nhuyễn, 1 1/2 muỗng dầu dừa, 3 muỗng nước cam, nhục đậu khấu và quế cùng nhau trong một cái bát. Làm lạnh bí ngô xoáy cho đến khi cần thiết.
Kết hợp nước nóng và bữa ăn hạt lanh trong một bát nhỏ. Khuấy và để ngâm trong khoảng 5 phút.
Kết hợp hỗn hợp hạt lanh, bột hạnh nhân, đường, 3 muỗng nước cam, 1 1/2 muỗng dầu dừa và chiết xuất vani trong máy xay và xử lý. Chuyển vào một cái bát. Khuấy sô cô la tan chảy, hồ đào, bột nở, muối và hạt tiêu thành hỗn hợp brownie.
Trải hỗn hợp brownie vào chảo nướng đã chuẩn bị. Trải bí ngô xoáy lên trên. Chạy một con dao qua hỗn hợp để tạo ra một cái nhìn khá cẩm thạch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Đậy chảo nướng bằng giấy nhôm và quay trở lại lò nóng. Nướng cho đến khi bánh brownies được đặt, khoảng 20 phút nữa. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt và phục vụ, khoảng 30 phút. Lưu trữ trong tủ lạnh.
Ghi chú của Cook:
Thay cho chiết xuất vani, bạn có thể sử dụng hạt từ 1 vani, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 303 | Calo |
| 22g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 303 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Natri 139mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh ngon này được làm bằng quinoa và không có bột! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Công thức này sử dụng hỗn hợp sữa trứng cho tính nhất quán kem. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 1 (9 inch) lớp vỏ bánh, nướng 1 (3 ounce) Gói trứng trộn sữa trứng cốc đường nâu đóng...
Kem Yummy cho người lớn lấy cảm hứng từ cà phê Ice Mint Mojito của Philz Coffee. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 25 phút Phục vụ: số 8...
Bánh cà rốt không có sữa này là một chiếc bánh cổ điển Thụy Sĩ được trang trí theo truyền thống với cà rốt Marzipan, nhưng tất nhiên bạn có thể bỏ qua chúng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Đừng tìm đâu nữa nếu bạn yêu thích chiếc bánh và phần yêu thích của bạn là bánh ngọt. Apple Galette dễ dàng này chắc chắn sẽ trở thành một gia đình mới yêu thích. Bột bánh ngọt gần giống như một...