Những chiếc bánh nướng xốp này là một thử nghiệm thực sự xuất hiện khá tốt! Hai tuổi của tôi có thể đã ăn chúng cả ngày tôi làm chúng!
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc sữa đậu nành
Cup unweetened Applesauce
2 muỗng canh giấm trắng
4 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bột mì trắng nguyên chất
2 cốc đường Turbinado
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch cuộn
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 cốc dâu tây thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 2 hộp muffin với bình xịt nấu ăn.
Trộn sữa đậu nành, táo, giấm và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát.
Rây bột mì trắng nguyên chất và bột mì nguyên hạt với nhau thành một bát riêng. Thêm yến mạch, baking soda và muối vào một bát riêng. Trộn trong hỗn hợp sữa đậu nành cho đến khi mịn. Để bột ngồi trong 5 phút.
Gấp dâu tây vào bột. Đổ đầy hộp muffin 2/3 đầy bột.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn muffin có màu nâu và các mặt kéo ra khỏi hộp thiếc, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 1g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những ức gà được nhồi với phô mai ricotta, rau bina và được bọc với thịt xông khói là một cách chắc chắn để gây ấn tượng! Làm một cái đĩa đẹp! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời...
Một khi bạn làm điều này, nó trở thành một mặt hàng chủ lực của gia đình. Top với croutons và hành lá xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8...
Nước sốt BBQ cay, ngọt này này dính vào gà, tôm và ngón tay của bạn! Nó là hoàn hảo cho mùa hè nướng hoặc cánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20...
Giá trị nỗ lực! Dịu dàng và hương vị, tuyệt vời cho một bữa tiệc tối. Làm nước sốt một ngày phía trước để cắt giảm thời gian chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...
Một công thức bánh mì bí ngô cơ bản rất ẩm. Sử dụng bí ngô thật cho một kết cấu tốt hơn. Tuyệt vời tươi ra khỏi lò hoặc thậm chí tốt hơn vào ngày hôm sau cho bữa sáng! Bánh mì này ngọt vừa phải và...