Những chiếc bánh nướng xốp này là một thử nghiệm thực sự xuất hiện khá tốt! Hai tuổi của tôi có thể đã ăn chúng cả ngày tôi làm chúng!
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc sữa đậu nành
Cup unweetened Applesauce
2 muỗng canh giấm trắng
4 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bột mì trắng nguyên chất
2 cốc đường Turbinado
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch cuộn
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 cốc dâu tây thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 2 hộp muffin với bình xịt nấu ăn.
Trộn sữa đậu nành, táo, giấm và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát.
Rây bột mì trắng nguyên chất và bột mì nguyên hạt với nhau thành một bát riêng. Thêm yến mạch, baking soda và muối vào một bát riêng. Trộn trong hỗn hợp sữa đậu nành cho đến khi mịn. Để bột ngồi trong 5 phút.
Gấp dâu tây vào bột. Đổ đầy hộp muffin 2/3 đầy bột.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn muffin có màu nâu và các mặt kéo ra khỏi hộp thiếc, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 1g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những công thức nấu ăn của mẹ kế của tôi ... cô ấy đã từng sửa chữa điều này cho lễ Phục sinh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Một loại kem bơ anh đào ngon và ngon cho bánh và bánh cupcake. Điều này mang lại đủ phủ sương để bao phủ 18 đến 20 cupcakes. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 18 Thành phần...
Bánh rán bí ngô nướng Yummy rất dễ dàng, chúng rất tuyệt vời bất cứ ngày nào trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh rán...
Một món súp tuyệt vời để làm từ các loại rau mùa hè với một chút dừa và cà ri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần cốc...
Một món súp ngon với nước sốt cà chua húng quế mạnh mẽ. Tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm! Đây là một món súp tuyệt vời vì bạn có thể thay đổi rau theo khẩu vị của bạn hoặc bất cứ thứ gì trong mùa...