Điều này lây lan, một đoạn riff trên pesto, rất ngon và đa năng. Trải nó lên các lát baguette nướng cho một nhấm nháp ngẫu hứng, quăng với mì ống, thêm sữa chua Hy Lạp để làm cho nó nhúng hoặc trải trong bánh sandwich với các loại thịt lạnh yêu thích của bạn hoặc rau nướng.
Thành phần
5 cà chua khô được đóng gói trong dầu, ráo nước và băm nhỏ
(6 ounce) Phô mai feta container
Cup nướng quả óc chó
2 muỗng canh dầu ô liu
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Red Pepper Flakes (Tùy chọn)
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
6 muỗng sữa, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp cà chua khô, phô mai feta, quả óc chó, dầu ô liu, oregano, vảy ớt đỏ, muối và hạt tiêu trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi pha trộn. Đổ sữa với bộ xử lý chạy, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi đạt được độ nhất quán có thể lan truyền. Phục vụ ngay lập tức hoặc thư giãn cho đến khi cần thiết.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể biến sự lây lan thành nước sốt mì ống. Đun sôi mì ống yêu thích của bạn theo hướng dẫn trên gói. Dự trữ 1 chén nước nấu mì ống ngay trước khi thoát nước. Để ráo nước và thêm mì ống trở lại chảo trên lửa nhỏ. Thêm sự lây lan và 1/2 nước mì ống dành riêng; ném tốt. Thêm thêm nước mì ống và/hoặc sữa hoặc kem cho đến khi đạt được tính nhất quán mong muốn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 26g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 309mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 9mg | 47% |
| Canxi 158mg | 12% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 279mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Jalapeos, ô liu xanh lá cây đỏ ngọt, được thêm vào phô mai kem với hỗn hợp cheddar-jack băm nhỏ đặt nó lên trên cùng về hương vị. Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 16 Năng...
Những bánh mì nướng nhỏ này có thể được phục vụ bởi chính họ là món khai vị hoặc đôi khi tôi thích phục vụ chúng như bánh mì trong món salad. Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 1 Baguette...
Đây là chứng nghiện mới của tôi. Tôi ăn nó trên bánh mì nướng với chuối hoặc sau bữa tối như kem. Nó có thể được phục vụ với trái cây thái lát hoặc với chip pita quế. Tôi thường chỉ chọn ăn nó bằng...
Hạt bí ngô nướng với gia vị yêu thích của Maryland! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần 4 cốc hạt bí ngô thô Nằm gia vị...
Đây là một sự thay đổi lớn từ quả bóng phô mai ban đầu. Rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce) gói phô mai kem, hơi...